ПАМЯТКА ОХОТНИКАМ, РЫБОЛОВАМ, ТУРИСТАМ О СПОСОБАХ И ПРИЕМАХ ВЫЖИВАНИЯ

  Место публикации: www.photos-of-nature.narod.ru

  Здесь представлена информация в виде нескольких статей и памяток, необходимая в том числе и гоминологам, о том как подготовить себя к длительным экспедициям, в основном, в лесную зону и как правильно себя вести там. Также здесь есть материалы по медицине и оказанию первой медицинской помощи, а также основные меры безопасности при проведении экспедиционных мероприятий.

СОДЕРЖАНИЕ

ПАМЯТКА ОХОТНИКАМ, РЫБОЛОВАМ, ТУРИСТАМ О СПОСОБАХ И ПРИЕМАХ ВЫЖИВАНИЯ

Данная памятка написана на основе "Памятки-инструкции" лётчикам и экипажам при вынужденном покидании ЛА или посадке в малонаселенных районах или на море, а также на основе знаний и личного опыта автора, полученных за годы службы в Военно-космических Силах при проведении поисково-спасательных работ на космодроме "Байконур".
Автор не претендует на исключительность знаний в области выживания, но надеется, что эта "Памятка" окажется полезной охотникам и туристам, а так же будет признателен всем, кто дополнит "Памятку" своими советами.
Памятка - инструкция была разработана в 19б8 году на ocнове ряда учебных пособий изданных ранее. В создании Памятки - инструкции (ПИ) участвовал коллектив авторов-офицеров авиации ПВО СССР:полковник Сеймов Г.А., подполковник Свенцацкий С.М., подполковник медслужбы Сарганин В.К., майор Щелоков А.А.
Настоящее издание, отредактировал и дополнил подполковник Куликов И.Ю. при содействии капитана Бакланова А.Е. и капитан-лейтенанта Куликова Г.Ю.
Сведения, изложенные в ПИ, могут быть полезны туристам, охотникам, рыбакам и всем тем, кто, так или иначе оказался в малонаселенной лесной, таежной, пустынной местности или на воде при черезвычайных обстоятельствах.
Перечисление содержимого НАЗ (носимого аварийного запаса) поможет составить представление о том, что необходимо иметь с собой в первую очередь, если допускается возможность оказаться в ситуации, сходной с аварийным приземлением.

ГЛАВА 1

Подготовка

Вы собрались идти в малонаселенную местность. При этом, для собственной безопасности, вы должны соблюсти ряд условий:
- О вашем маршруте, местах остановки (приблизительно), сроках возвращения должны знать люди, которые могут в экстренной ситуации организовать ваш поиск и оказание помощи.
- Берите с собой в первую очередь только то, что действительно необходимо, и потом только то, что может понадобиться вообще.
- Чётко определите цель, маршрут, сроки, условия перехода. Изучите, при возможности карту, основные ориентиры, их азимуты, расстояния. Поговорите об особенностях местности перехода с местными жителями.
- Осведомитесь о прогнозе погоды на дни перехода.

Подбор одежды и обуви.

Одежда подбирается по сезону. Но при этом надо учитывать: переход - (человек потеет), остановки, ночевки, отдых (человек остывает). Время суток - ночь, день, утро, вечер.
Для перехода одежда должна быть свободной и не стеснять движений, при этом защищать от ветра, осадков, но не позволять перегреваться. Носки всегда необходимо иметь несколько пар, в том числе и теплые. При переходе лучше надевать носки из синтетики (махровые), т.к. хлопчатобумажные носки при намокании способны натирать мозоли и теряют теплозащитные свойства.
Выбор обуви зависит от времени года и маршрута. В любом случае она должна быть лёгкой, удобной (разношенной), непромокаемой и прочной. Зимой и в холодное время года - тёплой.
Можно, если позволяет масса переносимого груза, использовать несколько видов обуви - для переходов, непромокаемая, тёплая. В настоящее время разработано много образцов различной обуви для таких случаев, обладающей большинством из требуемых свойств.
Головной убор необходим практически всегда. Защита от осадков, ветра, солнца, насекомых, может выполняться как отдельным головным убором, так и в сочетании с капюшоном верхней одежды.
В условиях яркого солнца (степь, пустыня, снег) необходимы солнцезащитные очки. Они должны быть прочными и достаточно надежно держаться.
Так как многие предпочитают охотиться в камуфлированной одежде, имейте при этом что-нибудь яркое, оранжевое или красное, для подачи сигнала или обозначения вашего местонахождения в экстренной ситуации. Это может быть бандан, косынка или просто лоскут яркой ткани, рюкзак яркой расцветки.

Снаряжение

Для переноса имущества и припасов тщательно продумайте и подгоните под себя рюкзак (разгрузочный жилет, сумку-ягдташ).
У вас обязательно должен быть нож (в идеале-2 ножа, один - нож выживания, второй для хозяйственных и бытовых нужд), компас, спички (желательно и специальные ветростойкие).
При возможности запаситесь сигнальными средствами - ракетницей с запасом зарядов, дымовой шашкой. Очень желательно иметь карту района, где вы собираетесь передвигаться. Наличие GPS значительно облегчит вам ориентирование, а наличие радиостанции - связь с людьми.
В некоторых случаях вам может пригодиться 20-30 метров капронового шнура ( парашютная стропа с усилием на разрыв 120-150 кг), так как он занимает мало места и имеет небольшую массу. Не поленитесь взять его с собой.
Обязательно не забудьте об аптечке. В ней должны находиться:
- перевязочные материалы,
- антибактериальные средства, в том числе и средства для обеззараживания воды,
- анаболические средства,
- активированный уголь,
- средства, применяемые при простудных заболеваниях,
- специальные средства, рекомендованные вам врачом при наличии у вас каких-либо заболеваний.
При длительном нахождении в пути вам может понадобиться иголка и нитки. Кусок мыла, зубная щётка и паста не займут много места, если вы идёте более, чем на 2 дня.

Оружие и боеприпасы

Каждый охотник хорошо знает своё оружие и умеет с ним обращаться. Как хранить и переносить боеприпасы - каждый знает сам, но главная задача - сберечь оружие и боеприпасы. При ходовой охоте оружие должно быть готово к стрельбе, но быть при этом безопасным (предохранители, спущенные курки). От попадания в стволы воды, снега, лесного мусора есть несколько способов защиты. Это - легкосъёмные чехлы, пробки, позволяющие стрелять, не вынимая их из стволов. Резиновые чехольчики (надувные шарики, и, извините, презервативы) или просто аккуратное ношение оружия в положении, не позволяющем попасть в стволы мусора, воды или снега.
Практика показывает, что внимательное отношение к оружию, правильное ношения ружья - залог безопасного выстрела и сохранности оружия.

ГЛАВА 2

Если вы заблудились

Главное - не паниковать. Попытаться вспомнить последние участки вашего маршрута, ближайшие ориентиры - населённые пункты, дороги, реки, озера, линии ЛЭП и т.п. Если вы выполнили рекомендации, данные выше, то люди, знающие о вас будут вас искать по истечении определенного вами времени.
Если неизвестно ваше местонахождение, то начинайте восстанавливать ориентировку на местности с определения сторон света по компасу, солнцу, звездам и местным предметам.
Используй карту и характерные ориентиры.

Определение стран света по солнцу.

Солнце в средних широтах находится (по декретному времени) около 7 часов на востоке, в 13 часов (полдень) на юге, около 19 часов на западе. При наличии часов можно определить стороны света в любое время дня. Сделать так: часы положить на ладонь или на ровную поверхность и повернуть концом часовой стрелки на солнце. Затем из центра циферблата мысленно проведите линию на цифру 1 (13 часов по декретному времени - полдень) или на цифру 12 (12 часов - полдень по местному солнечному времени). Образующийся угол между часовой стрелкой, направленной на солнце и линией направленной на цифру 1 (или 12) разделить пополам. Линия, делящая угол пополам будет указывать на север. Конец линии направленный в сторону солнца будет показывать на юг.

Определение сторон света по полярной звезде.

Встав лицом к полярной звезде можно считать, что впереди Север, справа- Восток, слева- Запад, за спиной - Юг. Полярная звезда самая яркая звезда в созвездии Малого ковша. Через две крайние звезды Большого ковша проведите мысленно линию и отложите на ней условно 5 отрезков, равных расстоянию между этими двумя звездами, и в этом месте будет Полярная звезда.

Определение сторон света по Луне.

По фазе Луны, времени ее наблюдения можно определить стороны света. Фазы Луны - если к серпу Луны приложить мысленно линию и получится буква "Р", то Луна молодая, растет. Если Луна читается как буква "С", то Луна ущербна и идет на убыль. Когда Луна растет, то она движется левее Солнца, при полнолунии - против Солнца, когда стареет - правее Солнца.

Фазы Луны
Определение времени по фазам Луны

Приблизительно Луна (первая четверть) находится (по декретному времени) на юге в 19 час. На западе в 1 час.
Полнолуние (виден весь диск) в 1час на юге, в 7 часов на западе, в 19 часов на востоке.
Последняя четверть (видна левая четверть) в 7 часов на юге, в 1 час на востоке.

Определение сторон света поместным предметам.

Внимательно изучая местные предметы можно приблизительно определить стороны света.
Деревья с северной стороны имеют грубую кору, покрытую лишайником и мхом у основания.
Береза с северной стороны имеет более темную кору, а на поверхности ствола обращенной к югу кора светлее и мягче.
Кроны деревьев гуще с южной стороны, годовые приросты шире к югу и тоньше к северу (на срезах пней).
Сосна имеет более грубую и темную кору с северной стороны. Многие хвойные деревья на поверхности стволов с южной стороны образуют смоляные капли больше чем с северной.
Эти признаки лучше изучать на отдельно стоящих деревьях. Засохшие деревья и стволы упавших на землю, гниют больше с северной стороны, мох и лишайник покрывают их с северной стороны.
Трава на южной стороне холмов, у оснований деревьев и камней, весной растет быстрее, а летом сохнет и желтеет раньше. Камни или выступы скал с северной стороны покрываются мхами или лишайниками. При оттепелях снег сохраняется дольше на северных скатах возвышенностей.
Плоды и ягоды с южной стороны обычно краснеют (созревают) быстрее. Многие цветущие кустарники с южной стороны имеют больше цветов. Муравейники с северной стороны, обычно, чем-либо 'защищены (камень, куст, ствол дерева) и имеет более пологий скат с южной стороны и более крутой - с северной.
Карту на местности ориентируют так: лицом встать на север и верхний край карты направить в сторону севера. После этого сличить карту с местностью.
При отсутствии компаса, азимут определить с помощью часов. Поставив цифру на север определять азимуты различных направлений. Угол между каждыми часовыми делениями равен 30*, между минутными делениями - 6*. Определение азимута необходимо при движении по местности не имеющей ориентиров: в лесу, в горах, ночью, в тундре и т.д. В этих случаях направление может быть выдержанно по азимуту.

ГЛАВА 3

Переход, выход к населенным пунктам, к железнодорожным и шоссейным дорогам, добывание огня и разведение костров.

Принимать решение о переходе к населенному пункту можно в густонаселенных районах. В малонаселенной местности принимать такое решение можно при знании местонахождения населенного пункта, расстояния до него. В пустынных районах уходить от точки в том случае, когда уверен в близости жилья и источников воды. Безлюдные пространства, холод и бездорожье на севере, жара и отсутствие воды на юге в пустыне, создают тяжелые условия для перехода. Принимая решение на переход необходимо: выбрать направление следования, разработать план перехода.
При уходе с места потери ориентировки, необходимо указать направление своего движения подручными средствами или оставить записку с указанием своего маршрута, обозначив вымпелом место, где она спрятана. В случае изменения направления, оставь на поворотном месте вымпел с указанием дальнейшего курса перехода, датой и временем.
В пути, на привале будь готов подать сигнал самолетам, вертолетам, автомобилям или людям, которых ты заметишь.
Наиболее удобным временем для передвижения в жару является вечер, ночь или ранее утро.
Наиболее жаркую часть суток используй для отдыха в тени естественной или искусственной.
Зимой двигаться лучше днем.
При переходе выбирай самый легкий и безопасный путь, даже если он не самый короткий.
Предусмотри все трудности и опасности и меры борьбы с ними.

Особенности преодоления водных преград.

Для преодоления глубоких водных преград из небольших бревен связанных шнуром можно изготовить плот. При переходе реки вброд, измеряйте ее глубину длинной палкой или шнуром с привязанным к ней грузом.
Перед переходом узких рек с быстрым течением, сверни вдвое кусок шнура и перекинь его середину через пень, камень, дерево на берегу и при переходе крепко держи оба конца. Это в случае надобности, обеспечит легкий переход и возвращение на берег. После перехода отпусти один конец и вытяни шнур к себе. При переправе группой, идущий впереди должен обвязаться шнуром, который должен держать следующий за ним человек.

Особенности перехода по снежному покрову.

Глубокий снег затрудняет переход. Если нет лыж, то снегоступы можно изготовить из подручных материалов-веток. Если у тебя лыжи, то при попутном ветре можно изготовить парус из куска ткани, который облегчит переход по снегу. В пути следи за одеждой и обувью. Рубцы складок носков натирают кожу и способствуют обморожению. При отдыхе не ложись на снег, а подстели хворост, еловые лапы, мох и покрой их рюкзаком. Во время метели, бури, тумана оставайся на месте, построй укрытие из поручных средств и жди в нем улучшения погоды.

Особенности перехода в пустыне.

Для перехода в пустыне в жаркое время года возьми с собой как можно больше воды, даже за счет пищи, т.к. вода имеет первостепенное значение. Употребляя одну воду, можно без пищи прожить 10 и более дней. Для сохранения сил соблюдай следующие условия: по песку двигайся мелкими шагами (не более 30-40 см.), ногу ставь на всю ступню, колени полностью не разгибай. При переходе по барханам имей в виду, что наветренная (более пологая) сторона барханов имеет более плотный слой.
Для предупреждения попадания песка в обувь и образования потертостей на ногах, оберни обувь с наружи любой тканью. При попадании в обувь песка, немедленно вытряхни его. В песчаную бурю, что бы песок не попал в глаза и в горло, закрой лицо куском ткани, предварительно смочив его водой.

Особенности перехода в горной местности.

Для экономии сил при переходе в горах необходимо:
- избрать маршрут наиболее легкий, даже если он не самый короткий,
- установить норму (в часах) суточного перехода и выдерживать ее.
Обходить, встречающиеся на пути преграды.
Во всех случаях стараться спуститься в долину и идти по ней.
При движении по горной пересеченной местности, выдерживай направление, намечая вдали характерные ориентиры. При переходе через препятствие, при движении по крутым склонам, леднику, при спуске с гор, соблюдайте осторожность, пользуйтесь страховкой. При спуске может быть полезна крепкая палка с острием на конце.
При спуске с крутого склона, прежде чем ступить ногой, проверь прочность опоры. Иногда обрыв камня может вызвать камнепад в горах, обвал, который может увлечь за собой человека.
Зимой очень опасны снежные лавины, которые могут образоваться при неосторожном движении, выстреле, окрике. При ухудшении погоды в горах (сильный дождь, буран, туман, буря и т.д.) двигаться не следует. В горах важно соблюдать меры безопасности, быть внимательным и рационально использовать свои силы.

Особенности перехода по болотистой местности.

По болоту идти осторожно, друг за другом, что бы вовремя оказать помощь. Вылезая из болота, трясины никогда не пытаться вставать на ноги, а передвигаться ползком, придавая телу наиболее горизонтальное положение, подкладывая под себя хворост, ветви, жерди. При спасении провалившегося в трясину, следует бросить ему хворост, жерди, веревку. Спасающий должен приближаться к спасаемому ползком, используя уплотняющую подстилку под ноги из жердей, хвороста и ветвей. Для ночлега в болоте выбирай самое высокое и сухое место. Из подручных средств (сухая трава, ветки, лапник, рюкзак) сделай подстилку.

Особенности перехода в тайге и в лесу.

При движении в густом лесу, тайге, выдерживай заданное направление с помощью компаса или других ориентиров, желательно свой путь отмечать надломом веток, надрезами на деревьях, ленточками, шнурами и т.д. Такие отметки оставляй примерно через каждые 100-200 метров. Эти знаки помогут поисковой группе найти вас или вам помогут вернуться к месту стоянки. В густых зарослях тайги, местами встречаются звериные тропы, которые могут привести вас к водоемам или рекам. Всегда старайтесь выйти к реке, т.к. там больше возможности встретить людей, можно использовать лодку или плот.
Особенности действия по сохранению жизнедеятельности в условиях Арктики. Крайнего севера и Заполярья.
Проверь одежду, обувь и убедись, что она обеспечивает защиту от холода и сырости. Немедленно сделай убежище и, если возможно, разведи костер. Обследуй район и найди безопасное место для лагеря. При спуске на лед, убежище строй на толстой льдине, подальше от открытой воды и трещин. Льдина может расколоться в любое время. Будь готов сняться с места в любой момент быстро.
Место для разведения костра тщательно подготовь. Во избежание пожара убери листья, сучья, мох, траву. Летом, перед разведением костра, сними верхний слой почвы. При разведении костра на снегу, сделай настил из подручных средств, приготовь растопку из тонких сухих веток, сухой березовой коры, листьев и травы.
Разжигать костер нужно спичками при помощи небольшой обструганной палочки с оставленной стружкой или прикрепленного к ней пучка сухих веток.
Экономьте спички и берегите, их от сырости. Если запас спичек иссякает, сделай легко воспламеняющийся трут из ниток бинта, одежды, сухой травы, крошек сухого гнилого дерева и т.д. Трут можно воспламенить или заставить тлеть от искры добытой от удара о кремний стальным предметом. Когда трут начнет тлеть, положите на него легко воспламеняющийся материал, и осторожно подуйте на него. Легко загорится кора или трава, смоченная бензином или керосином. Огонь можно добыть из патрона , вытащив из него осторожно снаряд дроби, заткнув патрон комком ваты из аптечки. Затем, гильзу вложить в ружьё и держа его на расстоянии 30-40 см. выстрелить в комок ваты. Этим методом пользоваться осторожно и, в крайнем случае.
Для разжигания костра на берегах водоемов, воспользуйтесь светомаяком, если таковые имеются, но осторожно, чтобы не дать ему затухнуть. Используйте его для подачи сигналов.
Все материалы, необходимые для разведения костра, расходуйте экономно.

ГЛАВА 4

Ваши действия, если вы оказались в акватории водного бассейна.

Находясь в надувной лодке, ее нужно привязать к себе, т.к. при случайном опрокидывании, она может быть отнесена ветром. Если на вас надет жилет, никогда не снимай с себя жилет и не расстегивай его. Не вставай в лодке и не садись на борт. Остерегайтесь прокола и пореза лодки. Не бросай на дно лодки ножи и рыболовные крючки. В случае прокола камеры лодки, закрой прокол конусообразной пробкой (нарезной), находящейся в мешочке, а лодку, периодически подкачивай ручным мехом (в случае, если лодка укомплектована данными приспособлениями).
Для изготовления паруса, если возможно, используй кусок ткани и шнур. В многоместной лодке или на плоту установите дежурство. Дежурный должен наблюдать за выдерживанием курса движения, а так же за приближением земли, появлением кораблей, самолетов, водорослей, рыб, птиц.
От солнечного нагрева увеличивается давление в лодке. В этом случае немного стравите воздух из камер. При сильном волнении не плавайте около скал и камней. Место высадки ищи с подветренной стороны. Не выпрыгивай из лодки, пока она не села на мель. Пристав к суше, вытащи лодку на берег.
Для быстрейшего обнаружения на воде рекомендуется стоять в лодке на коленях. Так заметнее с кораблей.
Наибольшая дальность обнаружения в ясную погоду визуально достигается при волнении моря 2-3 балла. Плавающий в жилете человек виден на удалении 2 км, а на лодке - 4 км.
При появлении кораблей, используй все сигнальные средства.
Находясь в открытом море, определи направление на сушу, что бы знать в какую сторону плыть. Приметы, по которым можно судить о близости берега: характер облаков над берегом и над морем бывает разным. Чаще облака располагаются над сушей, поэтому гряда облаков или отдельные облака могут указывать на сушу под ними.
Ледовые поля или земля, покрытая снегом, дают светлое отражение на небе. Небо в районе с открытой водой - тёмное. Цвет морской воды на глубоком месте бывает темно-зеленого, темно-синего или черного цвета. Переход к более
светлым тонам свидетельствует об уменьшении глубины, о близости земли или отмели.
Ночью в тумане, в условиях плохой видимости, близость земли определяется по звукам и шуму: по шуму прибоя, крику птиц. Птичьи базары характерны сильными криками птиц, которые слышны за несколько километров и помогают определить направление на берег.
Почти все морские птицы не издают криков в полете, поэтому, если слышны крики, то земля рядом. Появление стай птиц говорит о близости земли. Вечером птицы летят быстро, высоко и прямо в сторону берега. Утром, летя от берега в море, птицы летят низко над водой, охотясь за рыбой, часто садятся. Появление бакланов говорит о близости земли. Эта морская птица имеет длинную шею, хищный клюв, охотясь за рыбой, она может нырять и находиться под водой до 2 минут и достигать глубины 10-15 метров. Но баклан не удаляется от берега далее 2-3 км, где в скалах находится его гнездо. Баклан встречается в Черном, Азовском, Охотском, Японском, Баренцевом морях, в Тихом океане на Камчатке и Курилах.
Находясь в море - сохраняй здоровье. В жару не снимай одежды, голову необходимо прикрыть. Если очень жарко, смочи одежду водой, умойся, намочи голову водой, наложи мокрую повязку на голову. Глаза береги от раздражения солнечным светом и отблеском воды. Используй тёмные очки или сделай повязку на глаза с узкими прорезями. Первые признаки сильного охлаждения тела проявляются в ознобе, появлении "гусиной кожи", посинении губ. Для защиты от ветра укройся тентом, парашютом и т.п. Чтобы не переохладиться делай физические упражнения, даже стоя. Чтобы не обморозиться растирай части тела. Мокрую одежду сними, тщательно выжми, и одень снова. При судорогах не теряйся, быстро потри или уколи пораженное место, ногу сведенную попытайся выпрямить.
Находясь в лодке, питайся пищей из запасов и добытой на месте - охота, рыбная ловля, сбор водорослей. Воду и пищу принимай по строгому рациону, установленному сразу.
С первого дня плавания, не зависимо от наличия продуктов питания, добывай пищу из местных ресурсов, используя рыболовные снасти, если они имеются. Большинство рыб съедобно. При употреблении рыбы в сыром виде не следует, есть рыбную икру и молоки.
Во всех случаях при ловле рыбы леску не следует привязывать к руке или лодке, лучше сделать на конце петлю и держать ее свободно в руке. Не следует также при ловле рыбы в море или в океане опускать руки или ноги в воду.
Охотиться на птиц можно с помощью лески, рыболовного крючка и приманки. Приманкой могут служить водоросли. Они пригодны в пищу. Ядовитых водорослей нет, многие из них полезны и целебны.
Оказавшись в открытом море, будьте готовы к тяжелой борьбе со стихией. Высокие моральные качества и физическая подготовка, выносливость, помогут вам выйти победителем в этой борьбе.
Когда вас обнаружит вертолет, который не сможет сесть на воду, лес, кустарник, болото, вас будут брать на режиме висения. После сброса вам троса с карабином (подвесной системой, пояса) надень подвесную систему или пояс и пристегни карабин, затем подай руками сигнал на подъем в вертолет.

ГЛАВА 5

Оказание самопомощи и взаимопомощи при травмах. Сохранение здоровья.

Важным фактором в деле спасения жизни, являются волевое стремление во всех случаях продолжать борьбу за жизнь. Сохраняйте спокойствие, проявляйте активность, находчивость и твердую уверенность в спасении. Расслабление, безинициативность в случае если вы заблудились, вызывают сонливость, что очень опасно в условиях низких температур и в воде особенно.
Первая задача - это помощь и самопомощь, если получены какие-либо травмы.
Наиболее частые виды травм - это ушибы, переломы закрытые и открытые, ранения мягких тканей, кровотечения, вывихи, ожоги. Медпомощь должна быть своевременной и грамотной.

Для оказания медпомощи в аптечке желательно иметь:

СИНТОМИЦИН (в таблетках по 0,5 г) применять при поносах и болях в животе, при повышенной температуре по одной таблетке 2-3 раза в день.
КОФЕИН (в таблетках по 0,1 г) уменьшает чувство усталости, угнетения, сонливости, улучшает кровоснабжение в мозгу. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день.
КОДЕИН (в таблетках по 0,015 г с сахаром) успокаивает кашель. Принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день.
ЦИТРАМОН или АНАЛЬГИН (в таблетках по 0,25 г) при головных болях и при повышенной температуре по 1 таблетке до 3 раз в день.
ИЗОПРОМЕДОЛ или (ПРОМЕДОЛ) (по 0,025 г) - болеутоляющий при травмах и ожогах по 1 таблетке 3 раза в сутки.
ФЕНАЦЕТИН (по 0,25 г) при головных болях по 1 таблетке.
АЭРОН при морской болезни, при первых признаках 2 таблетки, в дальнейшем по 1 таблетке 2 раза в день.
ЙОДНЫЙ раствор (3% в ампулах) - как обеззараживающее средство для смазывания вокруг ран, царапин, ссадин.
ПАНТОЦИД для обеззараживания воды. 1 таблетка на 0,5 воды. Пить можно через 20-30 минут.
ПАСТА "ТАЙГА" ( или другое аналогичное средство) для отпугивания комаров, гнуса. Нанести на кожу тонким слоем.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ ПАКЕТ. Для наложения повязок при ранениях.
При оказании медпомощи используй чистые куски ткани, шнур для жгута, лямки рюкзака, ветви деревьев и камыш для шин.

ПОМОЩЬ ПРИ РАНЕНИЯХ МЯГКИХ ТКАНЕЙ. Небольшие раны смазывают йодом. При больших ранах кожу смазывают вокруг раны, сама рана накрывается стерильной повязкой и превязывается бинтом из ИП пакета. При повышенной температуре прими синтомицин, при сильных болях - изопромедол. Остановка кровотечения производится наложением давящей повязки. Кровоточащему участку придается возвышенное положение. Сильное кровотечение останавливается жгутом, который накладывается выше места ранения. Для жгута используй поясной ремень, бинт, носовой платок, кусок шнура и т.д. Для затягивания применяй палку - закрутку. Под жгут обязательно подложи мягкий материал. После остановки кровотечения - наложи стерильную повязку. Жгут накладывать не более чем на 2 часа (летом) и 1,5 часа зимой. Затем его ослабляют, но не снимают, чтобы его можно было затянуть при возобновлении кровотечения. Если кровотечение возобновилось, то через несколько минут следует затянуть жгут, но выше места первоначального места наложения. В дальнейшем, необходимо ослаблять жгут через каждый час на 10-15 минут.

ПРИ ОТКРЫТОМ ПЕРЕЛОМЕ КОНЕЧНОСТЕЙ осторожно сними или разрежь одежду, обнажив место перелома. Смажь края раны йодом и наложи стерильную повязку, затем наложи шины. При закрытых переломах шины накладываются поверх одежды или обуви. С внутренней стороны шины выстилаются мягким материалом. Шины должны захватывать суставы выше и ниже перелома, обеспечить их неподвижность.
При переломах нижних конечностей шины накладываются на наружную, внутреннюю и заднюю сторону, а при переломах верхних конечностей - на внутреннюю и внешнюю стороны. При наложении шин нога фиксируется в вытянутом положении. При переломе бедра наружная шина должна быть длиной от подошвы до подмышки, внутренняя от подошвы до пояса.
Рука при переломе фиксируется в согнутом положении под прямым углом и подвешивается при помощи широкого бинта или косынки из куска парашютной ткани, перекинутой через шею.
При переломе позвоночника уложите пострадавшего на доску или жесткие носилки, сделанные из подручных средств. Для переноски пострадавшего привяжите к носилкам. Для уменьшения боли пострадавшему дать обезболивающее средство. Раненым с повреждением черепа по возможности создайте полный покой, придав голове возвышенное положение, на рану наложи стерильную повязку.

ПРИ УШИБАХ ТЕЛА И СОТРЯСЕНИЯХ МОЗГА . На ушибленное место наложи тугую повязку и первое время прикладывай холодные примочки или лед, а через сутки - тепло или согревающий компресс. При вывихах суставов, если при осторожных попытках не удается вправить, закрепи сустав в неподвижном положении повязкой или шиной.
При ушибах головы признаком сотрясения головного мозга является потеря сознания. В дальнейшем может появиться головокружение, головная боль, шум в ушах, бледность, тошнота и рвота. В таких случаях создать пострадавшему полный покой, голове придать возвышенное положение и холодный компресс или лед. Больных с сотрясением мозга переносите в лежачем положение. Идти пострадавшему самому разрешается через несколько дней при хорошем самочувствии.

ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ. Обожженные участки тела освободи от одежды. На место ожога наложи стерильную повязку и не снимай ее 3-4 дня. Волдыри не вскрывать, чтобы не загрязнить. При сильных болях принять изопромедол, а в целях борьбы с инфекцией - синтомицин.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ заключается в согревании пострадавшего и отмороженных участков тела. Разогревание и восстановление кровообращения достигается путем растирания чистой, сухой рукой по возможности в теплом помещении. При наличии пузырей наложи стерильную повязку.

ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ. Утонувшего, извлеченного из воды, если прошло до 15 минут, почти всегда можно вернуть к жизни. При оказании помощи, освободите пострадавшего от мокрой одежды, положите его грудью на согнутое колено или валик, чтобы голова свисала вниз. Очистите рот, зев и глотку от песка или водорослей, одновременно выжимая воду из легких и желудка путем надавливая на спину, после чего, немедленно сделать искусственное дыхание, которое продолжайте настойчиво не менее 2-3 часов. При проявлении самостоятельного дыхания, делать искусственное дыхание прекращайте. После восстановления дыхания согрейте пострадавшего. Для искусственного дыхания, утонувшего укладывают на спину. Под спину, в районе лопаток, кладут валик из одежды, голову поворачивают в сторону. Язык вытягивают изо рта, перевязывают посередине бинтом, прижимают к подбородку, а концы бинта завязывают на шее сзади. Оказывающий помощь становится на колени за головой пострадавшего, берет его своими руками за предплечья, ближе к локтям, поднимает руки, отводя их в сторону, закидывает их за голову. Этим достигается вдох. Выдержав в таком положении руки утонувшего 2-3 секунды, приводят их к бокам грудной клетки, сдавливая ее (выдох). Так делать ритмично, в такт со своим дыханием (16-18 раз в минуту). При переломах рук пострадавшего, этот способ делать нельзя. В этих случаях пострадавшего укладывают животом вниз, голову поворачивают в сторону. Оказывающий помощь становится на колени над бедрами пострадавшего, как бы верхом, и, вытянув руки, кладет их ладонями на нижние ребра, плавно нажимает на ребра и спину пострадавшего своей тяжестью в течение 2 минут (выдох). После этого прекратить надавливание, слегка откинувшись назад на 2-3 секунды. При этом грудная клетка расширяется (вдох). При повреждении грудной клетки искусственное дыхание делается потягиванием (ритмичным) за кончик языка через каждые 3-4 секунды. Язык держать пальцами через платок. Искусственное дыхание производить непрерывно, до появления дыхания.

Для переноски тех, кто не может двигаться, сделай носилки, используя подручные материалы: шнуры, ветви деревьев, рюкзаки , ружья и т.д. Рама для носилок делается из прочных веток, скрепляется стропами и обтягивается куполом. Пострадавших несут ногами вперед (в гору - головой вперед). Несут ритмично.
В холодное время года держи свою одежду и обувь сухой. Мокрую обувь быстро высуши, набив ее сухой травой или мхом, после чего выстави на ветер. Не допускай быстрого охлаждения на ветру разгоряченного работой тела. На стоянках укрывайся от ветра, разводи костры, готовь горячую пищу, не ложись на холодную землю и на снег.
Неподвижно лежащих раненых зимой размещай в укрытиях у костров и следи за равномерным обогревом тела. Быстрее отмораживаются конечности с нарушенным кровообращением из-за ранения или наложения жгута.
Усталый голодный человек хуже переносит холод и может замерзнуть даже при сравнительно небольшом морозе (даже при низких плюсовых температурах и ветре), поэтому при недостатке пищи следует экономно расходовать свои силы, не допускать переутомления.
Для предупреждения и лечения снежной слепоты, сделай из картона, дощечки, коры маску с отверстиями для глаз.
В жаркое время при длительном действии солнца на обнаженную голову может быть солнечный удар, а так же при перегреве всего организма. Признаки перегрева: головная боль, головокружение, мучительная жажда, тошнота, рвота. Иногда потеря сознания, судороги. Лицо краснеет, дыхание прерывистое и частое.
Пострадавшего надо поместить в тень, дать ему выпить воды, освободить от одежды, положить на голову и в область сердца холодный компресс. Если дыхание останавливается, то надо делать искусственное дыхание. Чтобы не было теплового удара в жаркой местности , носи головной убор, или косынку из любой ткани. Переходы совершай вечером, ночью и рано утром, отдыхая в жаркое время в тени (пещерах, палатке из парашюта т.п.). Открытые части тела защищай от солнечного ожога.
В южных районах часто встречаются ядовитые насекомые и змеи, укусы которых могут привести вред здоровью, а иногда опасность для жизни.
Для предупреждения укусов скорпионов, фаланг, тарантулов и кара-куртов, тщательно осмотри и осторожно очисть от камней и мусора место ночлега.
Вытряхни и осмотри одежду и обувь перед одеванием. Ползущего по телу скорпиона не трогай, дай ему сползти с тела. Насекомого с одежды осторожно стряхни палкой или каким-либо предметом.

Помощь при укусах ядовитых насекомых.

Скорпион прячется под камнями и другими предметами, в щелях и углублениях почвы. Он жалит при малейшем прикосновении к нему. На месте укуса развивается резкая боль и отек. Могут появиться слюноотделение, рвота, слабость, учащенное дыхание и понос.
Паук кара-курт (черная вдова) особенно ядовит в мае - июле. В месте укуса возникает резкая боль, распространяющаяся по всему телу. Возникает головная боль, рвота, расширение зрачков, бессонница, беспокойство.
Для оказания помощи при укусе наложи жгут на 30 минут выше места укуса. К ранке приложи холодную примочку, лай пострадавшему обильное питье и 1-2 таблетки кофеина.

Помощь при укусе змей.

При укусе змей характерно наличие двух ранок от зубов, сильна боль и отек на месте укуса, общая слабость, тошнота, рвота и одышка. После укуса немедленно наложи жгут на 30 минут выше места укуса, что ограничит распространение яда. Затем на месте укуса сделай надрез длиной 2-3 см. и 5-8 мм глубиной. Это необходимо для усиления кровотечения и удаления яда путем давления на ткани вокруг ранки. Отсасывание крови из ранки допустимо только при отсутствии во рту ранок и трещин (что очень редко бывает у людей в данной ситуации). Высосанную кровь немедленно выплюнуть. В дальнейшем, пострадавшему дают обильное питье.

Помощь при отравлении.

Не употребляй в пищу неизвестные ягоды и грибы. Среди них могут встречаться ядовитые. При отравление, помощь заключается в вызывании рвоты раздражением пальцами корня языка и задней стенки глотки, после чего необходимо напиться воды и снова вызвать рвоту. При ослаблении работы сердца принять 1-2 таблетки кофеина.

Борьба с кровососущими насекомыми.

В летнее время снижают работоспособность, мешают сну, отдыху укусы кровососущих насекомых. Это комары, мошки, гнус, москиты клещи и др. Для защиты от них плотно застегивай воротник куртки, рукава и концы брюк. При наличии пасты "Тайга" или других аналогичных средств, натри тонким слоем открытые участки тела. Используй для защиты куски ткани, закрывай ими лицо и шею. На стоянке устраивайся на открытых местах и зажигай дымовой костёр (тлеющая с дымом сырая древесина или лапник хвойных деревьев).
Особую опасность представляют клещи. Клещи встречаются в густых ельниках, в близи сырых заболоченных мест. Как правило, клещи садятся на человека и пытаются забраться под одежду или в волосяной покров. Затем клещ начинает внедряться в кожу и сосать кровь. Если не удалось предотвратить внедрение клеща, то при обнаружении его необходимо вынуть. Тянуть клеща за тельце нельзя, так как внедренная в кожу человека головка останется, а тельце оторвется. Извлечь головку намного сложнее. Поэтому, необходимо обработать место внедрения клеща дезинфицирующим раствором и захватив тельце (желательно пинцетом) осторожно поворачивать вместе с головкой. Челюсти клеща имеют форму скобок и вращательным движением челюсти-скобки легче выходят из кожи человека. При укусе клеща обязательно по прибытии в населенный пункт обратитесь в медицинское учреждение для прививки от инцефалита, если прививка не была сделана заранее, а так же, для выяснения-не была ли занесена другая инфекция. Для этого необходимо, по возможности, сохранить укусившего клеща для проведения анализа.

ГЛАВА 6

Добыча питания и воды, пищевой и питьевой режимы.

Запас продуктов питания, взятый с собой, рассчитан на сохранение работоспособности и хорошего состояния здоровья одного человека в течение расчетного времени. Однако, этот запас можно распределить и на больший период времени, особенно при незначительных тратах сил (при ожидании помощи на месте происшествия) и, тем более, если вы будите дополнительно питаться добываемой на месте пищей.
Для экономии аварийного запаса следует стремиться в течении первых суток не есть. В дальнейшем, питаться не мене 3 раз в сутки. Мясные консервы целесообразно есть в разогретом виде.
Экономь имеющиеся в запасе продукты и рассчитывай их на максимальный срок, употребляя в том количестве, которое необходимо для поддержания сил до выхода к людям или прибытия помощи.
При малейшей возможности пополняй запас продуктов путем охоты и рыбной ловли, сбором съедобных растений. Добытую таким путем пищу употребляй в первую очередь.
Для ловли зверей и птиц сделай петлю из шнура и используй как силки.
Мясо птиц и животных съедобно практически все. На берегах озер, рек, морей можно найти устриц и крабов, которые употребляются в вареном и сыром виде. Вся рыба, обитающая в пресноводном водоеме - съедобна. Очень питательны и вкусны яйца и мясо черепах, которые встречаются в пустынях. Мясо ящериц, змей и лягушек съедобно. Мясо животных и птиц тщательно проваривай или прожаривай. Употребление в сыром виде иногда вызывает отравление или расстройство желудка и кишечника.
Пополняй запас продуктов сбором растений, ягод и грибов. Съедобными являются некоторые виды трав и лишайников. Съедобны щавель и кисляк. Шишки ольхи в виде отвара закрепляют кишечник. Вкусен чай из листьев черники и брусники. Вкусны и питательны клубни репейника (лопуха). В степях и полупустынях съедобны листья дикого чеснока, а весеннее время листья степного лопуха.
Остерегайся растений, выделяющих молочный сок, они обычно ядовиты.
ЩАВЕЛЬ растет по берегам рек и морей. Стебли слегка красноватого цвета, очень сочны, листья слегка заострены, цветы имеют форму кисти.
КИСЛЯК травянистый кустарник высотой 10-15 см. Листья сердцевидной формы, темно - зеленой окраски, имеют кисловатый освежающий вкус.
К съедобным лишайникам относятся исландский мох и олений мох (ягель).
ОЛЕНИЙ МОХ растет в тундре, в лесах на открытых песчаных местах, имеет вид ветвистых сероватых кустарников высотой до 20 см.
ИСЛАНДСКИЙ МОХ кустистые растения высотой до 12 см с листообразными закрученными и изрезанными по краям лопастями. Цвет от бледно - зеленого до коричневого. Растет в тундре, в лесах и в высокогорных районах. Очень питателен, употребляется в вареном, сухом и моченом виде. На севере растет много съедобных ягод.
ГОЛУБИКА полукустарник высотой до 1 метра, стебли прямые, листья плотные продолговатые, длиной от 0,5 до 4 см. Ягоды круглые или грушевидные, синевато - черного цвета, покрытые голубым налетом. Вызревают в августе.
ЧЕРНИКА полукустарное растение высотой до 14 см, светло - зеленого цвета. На зиму опадают. Ягоды круглые черного цвета, покрытые серым налетом. Вызревают в июле - августе.
БРУСНИКА растение высотой 10 - 30 см. Листья плотные, овальной формы. Сверху темно- зеленые, снизу светлые. Ягоды круглые, красные. Созревают осень, сохраняются на корню всю зиму и весну.
МОРОШКА многолетнее травянистое растение. Листья сердцевидно - почковидные, морщинистые. Плоды похожи на малину, сначала красные, потом - золотистые. Созревает в июле.
КЛЮКВА вечнозеленый полукустарник. Стебли тонкие, вьющиеся. Листья яйцевидные, овальной формы, темно - зеленые сверху и светлые снизу. Ягоды шаровидные, красные, созревают осенью. Сохраняются зимой и весной.
ВОРОНИКА (водяника) стелющийся кустарник высотой 10 - 15 см. Листья узкие, игловидные.
Ягоды блестящие, черного цвета, сладковатого вкуса. Их можно собирать летом, осенью и даже зимой.
РЯБИНА деревья или крупный кустарник с перистыми листьями. Ягоды круглые, красно- оранжевого цвета, собраны в кисти. Вкус кисло-горький. Сохраняются на ветвях всю зиму. После морозов становятся слаще. Созревают к концу сентября.
МЕДВЕЖЬЯ ЯГОДА (толокнянка обыкновенная) - вечнозеленое растение - кустарник с длинными стелющимися веточками. Листья похожи на листья брусники. Цветет в июле, созревает в августе. Плоды крупные, красные с мучнисто - сладким вкусом. Сохраняются на ветках всю зиму.
Если ягоды по внешним признакам похожи на описанные выше, но твердой уверенности нет, то следует съесть сначала не более маленькой горсти. Отсутствие неприятных ощущений в течение 6-8 часов после этого свидетельствует о безвредности ягод.
Грибы в большинстве своем съедобны. Не употребляйте в пищу неизвестные вам грибы, т.к. среди них могут оказаться ядовитые. Даже один сырой или жаренный ядовитый гриб приведет к отравлению (тяжелому). К наиболее известным грибам относятся: белые, подосиновики, подберезовики, опята, сыроежки, лисички, грузди, рыжики и другие. Употреблять грибы лучше в вареном виде, т.к. если попадется ядовитый гриб, то при варке яд разрушается. Варят грибы 10-15 минут, затем отвар сливают, наливают свежую воду и варят еще 1,5-2 часа и затем заправляют грибы солью.
Из ядовитых грибов чаще всего встречаются разновидности мухомора, бледной поганки, ложного опенка.
Мухоморы красного цвета с венчиком на ножке. Шляпка может быть покрыта белыми пятнами.
У бледных поганок шляпка белая, желто-зеленая или лимонно-желтая, ножка тонкая с воротником и часто с клубневидным утолщением внизу.
Ложный опенок имеет шляпку желто-серого цвета или желто-коричневого цвета, тонкую с темной окраской в центре. Ножка токая, полая, внизу более темная.
В холодное время года большое значение для сохранения сил и здоровья имеет горячее питание. Используй подручные средства, пустые банки для изготовления примитивной посуды, в которой можно кипятить воду, варить пищу. Горячая пища легче усваивается и согревает организм, что особенно важно при переохлаждении тела.
Обеспечение водой в пустыне и в безводной местности является первоочередной задачей. В безводной местности прими меры к обнаружению источников воды и ее добычи. При наличии запаса воды необходимо: определить ее количество, принять меры к ее сохранению, уточнить норму суточного потребления воды (для раненых больше, для здоровых - меньше) и строго выдерживать ее.
При недостатке воды придерживайся следующих правил:
- много не есть (первые сутки вообще ничего не есть), пищу употреблять малыми порциями,
- не курить,
- воду употреблять в пределах установленной нормы, только утром и вечером, в течение дня ограничиться смачиванием губ водой и полосканием рта,
- для уменьшения жажды воду пить небольшими глотками, надолго задерживая ее во рту, перед проглатыванием,
- длительное время не быть на солнце, быть по возможности в тени, в убежище,
- не снимать с себя одежды и головного убора, в целях предохранения тела от усиленного потоотделения,
- защищать тело от прямого попадания прямых и отраженных солнечных лучей.
Если очень жарко и вы много пьете (запасы воды не ограничены), то необходимо употребить в пищу что-нибудь соленое, или положить под язык кристаллик соли - это поможет восполнить соль, вымываемую из организма с потом.
Устраивая укрытие, обеспечь хорошую вентиляцию.
При наличии у вас химического опреснителя для опреснения морской воды пользуйтесь им в крайнем случае, только тогда, когда нельзя добыть воду другим способом.
Для добывания воды на месте при отсутствии других источников, рекомендуется сбор дождевой воды, росы, рытье ям в наиболее низких местах, запруды небольших ручейков. Для дождевой воды используй любые сосуды, имеющиеся в распоряжении. Удобен для сбора воды металлический лист с загнутыми краями. Для сбора воды используй расстеленную ткань, сложенную в несколько раз, сделав в середине углубление. Для этого можно использовать и рюкзак, в котором можно хранить воду длительное время.
В жарких района вода более необходима, чем пища. В пустынях воду ищите в низинах и в руслах высохших рек. В этих местах выкопай яму до появления сырого песка, затем может появиться вода. К воде вас могут привести следы и тропы животных, иногда над источниками воды кружат птицы.
Воду, взятую из открытого источника, ямы, колодца, реки, необходимо обезвредить кипячением или таблетками пантоцида (1 таблетка на 0,5 л воды) из аптечки.
Росу собирай с металлических предметов, металлических сосудов (банок, бидонов, ведер), с отдельных камней, со стеблей и листьев растений. Можно выкопать яму, на ее дно положить лист металла, а на него несколько камней, осевшая на них вода будет стекать на лист металла. Для этих целей можно использовать рюкзак или другую непромокаемую ткань. В некоторых местах воду можно добывать в ямах глубиной 1,5-2 метра, если ее вырыть в русле высохшей реки или между двумя холмами. Для сохранения воды в жаркое время суток, закапывай сосуд в землю, при этом вода будет прохладной.
В северных районах воду добывай растапливанием снега или льда. Морской лед используй старый, т.к. в нем меньше соли. Свежий лед имеет сероватый цвет, и он не прозрачен, плохо раскалывается и солоноват на вкус. Для резки льда используй проволочную пилу, или нож-пилку. Очень холодную воду пей маленькими глотками. Можно пить немного (3-4 глотка) морскую воду, но она оказывает слабительное действие.
Употребление в большом количестве воды вызывает перегрузку организма, затрудняет работу сердца, вызывает усиленное потение, что утомляет организм и усиленно вымывает соль из организма. Часто сухость рта вызывает жажду, поэтому на небольших привалах рекомендуется ополаскивать рот водой. На больших привалах, когда воды достаточно, можно напиться до полного утоления жажды. Не забывая при этом, пополнить запас свежей водой.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Хочется надеяться, что данная памятка окажет помощь тем, кто любит природу, путешествия, охоту и рыбалку. Естественно, что опытные путешественники из собственного опыта знают массу приемов и способов как облегчить свою судьбу в подобных ситуациях. Буду благодарен за советы и замечания. Просьба отправлять по адресу: igor@kram.ru

РОБИНЗОНАДА: СОВЕТЫ ТУРИСТУ

Путешествуют обычно люди любознательные: где еще столько новых впечатлений, если не в дороге?
Кроме того, приятно ощутить свое единство с окружающей природой, да и испытать себя в преодолении трудностей, почувствовать себя немножко Робинзоном Крузо.
Ведь путешествие часто таит в себе неожиданности, а порой и реальные опасности. Вот тут туристу и пригодятся знания, в том числе и химические.
Подготовленный путешественник вряд ли растеряется в критической ситуации, он сумеет наилучшим способом разрешить возникающие проблемы.
А химия помимо прочего поможет с минимальными затратами обеспечить путешественников необходимыми припасами, удобным снаряжением и экипировкой, а в трудный момент - даст дельный совет.
Итак, в добрый путь! Посмотрим на туризм с точки зрения химии

Крылья палаток легки
"Ведь турист -- он брат улитки:
На спине его пожитки.
И палатка за спиной
Для туриста -- дом родной."
(Б. Вахнюк)

Когда выбран маршрут и способ передвижения, пеший или водный, самое время задуматься о снаряжении для путешествия. Бывалые туристы, как правило, народ небогатый и часто пользуются самодельными палатками, спальными мешками и рюкзаками, предпочитая их покупным. Если за дело взяться с душой и умением, подготовив подходящий материал и фурнитуру, то надежности и удобству самоделок останется только позавидовать. И обойдутся они вдвое--втрое дешевле, чем то, что предлагает торговля.
Для палаток выбирают легкие и прочные ткани, такие как авиационный брезент (авизент), плащевка, миткаль, перкаль, бязь. Самый доступный вариант -- сочетание легкой ткани и полиэтиленовой пленки, которое обеспечивает неплохую защиту от ветра, дождя и снега. Целесообразно использовать хлопчатобумажную или легкую синтетическую ткань на "домик" палатки, а из полиэтилена сделать сменный тент. Полиэтиленовая пленка легка и прекрасно защищает от осадков, хорошо выдерживает охлаждение и умеренный нагрев, но довольно быстро теряет прочность под палящими лучами солнца из-за деструкции полимера. К тому же она горюча и легко рвется. Перед туристами зачастую встает проблема: выбрать для тента более толстую и прочную (но и более тяжелую) пленку, либо запастись тонкой и легкой пленкой и быть готовым к тому, что она выйдет из строя и потребует срочной замены прямо в пути.
При шитье палаток любой конструкции (в форме шалаша, домика, шатра или юрты) лучше всего комбинировать разные материалы и учитывать, что наибольшая нагрузка приходится на крышу, которая должна быть водонепроницаемой, и пол палатки (для него хороши прочная парусина или тик).
Если палатка заведомо будет использоваться только в теплом климате, для ее крыши или тента можно изготовить непромокаемую ткань, используя гибкую, но нестойкую к холоду полихлорвиниловую пленку, например, "компрессную клеенку", которая прочно соединяется с тканью. Пленку накладывают на ткань и приваривают утюгом, нагретым до 50--60 °С; подошву утюга предварительно смазывают вазелином, чтобы она не прилипала к пленке. Если ткань новая, ее надо предварительно выстирать, поскольку ее волокна могут содержать жиры, препятствующие свариванию.
Более удобным может оказаться другой способ сварки, когда пленку кладут под ткань. Тогда ткань и пленку надо прогревать, подолгу держа утюг на одном и том же месте, так что запаситесь терпением. Зато вы получите удобный и вполне долговечный водонепроницаемый материал. Швы палатки, когда она будет готова, полезно заварить лентами из той же пленки, однако прежде чем их накладывать, смойте вазелин, который мог попасть туда с утюга.

Водостойкое мыло и ткань для ненастья
"Не бывает плохой погоды; бывает неподходящая экипировка."
(Туристская поговорка)

В путешествии больше всего докучают туристу дождь и снег. Поэтому главная проблема, как сделать палатку, тент и одежду непромокаемыми.
Для этого любую плотную и легкую ткань обрабатывают растворами, образующими в порах материала нерастворимые осадки, например, из алюминиевых или кальциевых солей жирных кислот ("алюминиевого" или "кальциевого мыла").
Вот несколько рецептов:
# 100 г детского мыла, натертого на крупной терке, растворяют при нагревании до 60--70 °С в 3 л воды; в этот горячий раствор на 20--30 минут погружают ткань для пропитки.
Потом ткань вынимают и слегка прополаскивают холодной водой, после чего опускают на 20--30 минут в теплый 10%-ный раствор алюмокалиевых квасцов.
Затем материал снова прополаскивают в холодной воде и повторяют обработку раствором мыла и раствором квасцов, выдерживая ткань в каждом растворе по 10--15 минут.
При такой обработке в порах материала образуется нерастворимое "алюминиевое мыло" -- стеарат алюминия Al(C17H35COO)3.
Первый раз материал прополаскивают водой, чтобы алюминиевое мыло осело внутри, -- иначе, если осадок задержится на поверхности, доступ квасцов в поры ткани будет закрыт.
# 160 г наструганного мыла растворяют в небольшом количестве горячей воды. Отдельно готовят расплав 40 г парафина, который выливают при постоянном перемешивании в мыльный раствор; затем добавляют горячую воду, чтобы объем смеси стал равен 3 л.
В полученную эмульсию (взвесь капель парафина в мыльной воде) опускают ткань на 1 час, затем ее вынимают, отжимают и опускают в 10%-ный раствор алюмокалиевых квасцов.
В этом случае, кроме алюминиевого мыла, в поры ткани попадает и парафин, что увеличивает ее водостойкость;
# чистую ткань замачивают в растворе, содержащем 100 г мыла в 3 л воды, потом отжимают и сушат, а после этого опускают на полчаса в 2%-ный раствор хлорида алюминия AlCl3, отжимают и снова сушат. Для большей надежности эти операции повторяют еще раз, а потом ткань дополнительно пропитывают эмульсией парафина (в 200 г расплавленного парафина вливают раствор 20 г хозяйственного мыла в 700 мл воды, добавляют раствор столярного клея, приготовленный из расчета 5 г на 100 мл воды, смесь подогревают до 90 °С, тщательно перемешивают и охлаждают). Эту эмульсию наносят на ткань тонким слоем, потом ткань сушат и гладят утюгом при 80--120 °С.
Химическая основа описанного метода тоже состоит в осаждении на первом этапе в порах ткани алюминиевого мыла -- стеарата алюминия.
Для всех трех приведенных способов обработки ткани характерно одно: соль алюминия (хлорид алюминия или алюмокалиевые квасцы) служит поставщиком катионов алюминия, а мыло -- источником стеарата натрия, т.е. стеарат-анионов.
# 500 г казеинового клея растворяют в 1,5 л воды и добавляют 25 г молотой гашеной извести; затем 25 г хозяйственного мыла растворяют в 3 л воды и соединяют оба раствора. Ткань погружают в полученную жидкость и выдерживают около двух часов, а потом хорошо просушивают.
В этом случае водостойкость обеспечивает кальциевое мыло -- стеарат кальция;
# хороший результат дает пропитка ткани льняным маслом, однако полное высыхание (связанное с полимеризацией молекул триглицеридов непредельных карбоновых кислот, входящих в состав масла) длится 3--4 недели.
Учитывая, что обработка должна быть как минимум двукратной, подсчитайте сами, хватит ли у вас времени до сезона отпусков.
Но если вы заядлый рыбак или охотник, выбирайте именно этот способ! Он дает надежный результат, а полученная ткань хотя и тяжеловата, зато долговечна;
# если же для вас существеннее быстрота обработки, покройте ткань с помощью кисточки раствором полиметилметакрилата (органического стекла) в растворителе на основе ацетона (№ 647) из расчета 20 г оргстекла на 0,5 л растворителя, и высушите ткань на ветру. Осторожно! Раствор огнеопасен!

Какой же из способов сделать ткань водостойкой лучше, какой выбрать?
Во многом это дело вашего вкуса, ибо, как сказал Козьма Прутков, "лучшим каждому кажется то, к чему он имеет охоту".

Мы на лодочке катались...
"Лодка моя легка, Весла большие".
(Неаполитанская песня "Санта-Лючия")

Самые высокие требования по части водостойкости, прочности и водонепроницаемости, конечно, предъявляются к материалам, из которых делают надувные лодки и байдарки, -- легкие суда туристского флота.
Все способы изготовления водонепроницаемой ткани, описанные выше, основаны на тех же технологических приемах, которые применяются на заводах при изготовлении прорезиненных тканей. В промышленных условиях ткани либо пропитывают резиновым клеем, латексной смесью или водной дисперсией (взвесью) каучука, либо промазывают резиновой смесью, вдавливая ее между нитями, либо (что в домашних условиях вопроизвести труднее) обкладывают ткань слоями резины. Но и этот способ используется, и вполне успешно, туристами-байдарочниками при ремонте их суденышек.
Дело в том, что оболочка байдарки (ее днище) изготавливается из резины, армированной внутри плотной тканью -- кордом. При истирании или прорыве наружного слоя поверхность, обращенная внутрь байдарки, может долгое время оставаться сухой и не вызывать никаких подозрений. На самом деле ткань будет интенсивно впитывать влагу и намокать на большой площади, а потом гнить и разрушаться. Даже у недавно купленной байдарки при небрежном обращении оболочка может начать расслаиваться, и в результате быстро придет в негодность, что уж говорить о лодках, видавших виды!
Для ремонта байдарки заплату вырезают из куска листовой резины с припуском 10--15 мм, зашкуривают склеиваемые поверхности наждачной бумагой или напильником, удаляют резиновую стружку и обезжиривают поле склейки бензином или диэтиловым эфиром, а затем наносят и на заплату, и на изделие тонкий слой резинового клея и дают ему просохнуть. Повторяют смазывание и выдержку на воздухе, а потом соединяют латку и поврежденное место и прижимают грузом. Если сделать все точно так, вы обеспечите максимальную адгезию -- слипание поверхностей разнородных тел (байдарки и заплатки).
Те места, где оболочка соприкасается с каркасом, полезно заранее проклеить полосами резины (резиновым бинтом, куском велокамеры и т.п.) толщиной 1--1,5 мм.
Счастливого плавания!

Что надеть и что обуть, отправляясь в дальний путь?
"Сапоги мои того -- Пропускают Н2О".
(Современная "химическая" прибаутка)

Одежда и обувь туриста должны быть удобными (иначе какое же удовольствие от похода?), а главное, должны хорошо защищать от холода и жары, ветра и дождя. Разумеется, лучше всего, если одежда пошита из натуральных тканей, а не из синтетических: она гигиеничнее и ей не грозит опасность моментальной порчи от случайных искр костра.
Если вы хотите сделать хлопчатобумажный костюм непромокаемым, обработайте его водным раствором ацетата алюминия.
Чтобы получить раствор этой соли, растворяют 150 г алюмокалиевых квасцов в 1,5 л воды и добавляют раствор 100 г ацетата кальция в 1,5 л воды. При этом выпадает белый осадок сульфата кальция:
3Ca(CH3COO)2 + 2KAl(SO4)2 = 3CaSO4? + K2SO4 + 2Al(CH3COO)3,
которому дают отстояться, а раствор, содержащий ацетат алюминия и ацетат калия, разбавляют водой вдвое и используют для пропитки ткани.
Ткань выдерживают в растворе несколько часов, после чего отжимают и высушивают. При этом ацетат алюминия подвергается обратимому гидролизу с образованием малорастворимых основных солей алюминия, которые адсорбируются (поглощаются) волокнами ткани. Костюм после такой обработки станет непромокаемым, но сохранит воздухопроницаемость.
Для теплых курток и спальных мешков давно уже не используют вату и ватин, так как изделия с ними очень тяжелы. Теплый и легкий природный утеплитель гагачий пух настолько дорог, что идет на оснащение только уникальных экспедиций в Арктику, Антарктику или на снаряжение альпинистов.
Гораздо более распространен современный материал синтепон и некоторые его разновидности: он легок и дешев, и это в какой-то мере искупает его недолговечность. Надо только помнить, что изделия на синтепоне портятся от перегрева, поэтому не стоит сушить их над костром.
Чтобы сделать непромокаемой обувь, ее сначала моют и тщательно сушат, а потом пропитывают составами, которые придают коже водоотталкивающие свойства. Такие составы используют в теплом виде, а чтобы их приготовить, вот несколько рецептов на выбор:
# растапливают при слабом нагревании 10 г воска или парафина и смешивают с 20 г бараньего жира;
# смешивают при слабом нагревании 12 г сосновой смолы, 25 г бараньего жира, 40 г льняного масла или натуральной олифы и 50 г воска;
# смешивают при слабом нагревании 20 г воска, 20 г касторового масла, 15 мл скипидара, 5 г сосновой смолы и 150 г льняного масла;
# расплавляют при слабом нагревании 25 г парафина, добавляют 100 г натуральной олифы, и к теплой смеси добавляют 50 г резинового клея и 50 мл скипидара.

Все эти смеси подходят также для пропитки спортивной и охотничьей кожаной обуви.
Если у вас нет указанных в приведенных рецептах компонентов смесей, можно пропитать обувь просто подогретым касторовым маслом. Однако такой обработки, к сожалению, хватает ненадолго.
Чтобы сделать водостойкой подошву кожаной обуви, пропитывают ее горячей олифой или покрывают слоем ацетилцеллюлозы. Трещины и проколы на резиновой или полиуретановой подметке надо своевременно залить резиновым клеем или другими подходящими композициями для ремонта, и тогда обувь прослужит вам по крайней мере до конца туристского сезона.

Пешком - с мешком
"Столько лет все думаю:
Как мне найти звезду мою?..
А звезда -- рюкзак за плечи
И пошел."
(А. Якушева, "Ты -- мое дыхание")

Когда-то на смену примитивным "пионерским" рюкзачкам и допотопным армейского образца вещмешкам-сидорам пришли вместительные и удобные рюкзаки конструкции наших знаменитых альпинистов братьев Виталия и Евгения Абалаковых. Абалаковские рюкзаки шили из брезентового полотна, они чрезвычайно удобны и универсальны, годятся и для однодневных вылазок за город, и для продолжительных таежных и горных путешествий.
Потом появились станковые рюкзаки типа "Ермак" с каркасом из стальных или дюралевых трубок. Эти рюкзаки не теряют форму при любой наполненности, однако несколько тяжеловаты. Заядлые туристы, весьма склонные к техническому творчеству, совершенствовали их, облегчая каркас и пришивая дополнительные карманы, пояса и т.п.
И сейчас многие туристы предпочитают шить рюкзак сами, ориентируясь на свои нужды и сочетая в нем легкость и вместительность абалаковского и устойчивую форму станкового за счет свернутого в широкую трубку вкладыша из пенополиуретанового коврика (кстати, такой коврик очень хорошая замена тяжелому и непрочному надувному матрасу).
Шьют такие рюкзаки из авизента (капронового брезента), который бывает очень ярких и красивых цветов; для лямок используют очень прочные ленточные стропы, а ремешки делают из натуральной кожи.
Все эти материалы сейчас продаются в магазинах, равно как и соответствующая фурнитура -- застежки-молнии, карабины, защелкивающиеся пряжки, кнопки, причем не только металлические, но и из очень прочного углеродного пластика.
Совсем здорово, если капроновую ткань для рюкзаков (да и не только для этого) удастся сделать непромокаемой. Это достигается следующим образом:
# 70--100 г мелко нарезанного поливинилхлорида (можно цветного) заливают на двое-трое суток литром растворителя -- циклогексанона или тетрагидрофурана, которые можно приобрести в магазине химреактивов. Ткань пропитывают, окуная в полученный раствор, вынимают и сушат на растяжках.
Повторив эту операцию несколько раз, можно получить ткань со свойствами прорезиненной. Повреждения ткани и швы изделия повторно промазывают пропиточным раствором.
Хорошо взять этот раствор с собой в поход для текущего ремонта туристского снаряжения. Только учтите, что растворитель огнеопасен и ядовит, поэтому работать с ним надо на открытом воздухе и в резиновых перчатках, вдали от огня.

Не за огонь люблю костер - за тесный круг друзей
"Дым костра создает уют,
Искры вьются и гаснут сами."
(Н. Карпов, "Пять ребят")

Друзья-туристы сидят у костра, они любят такие минуты, вспоминают их потом с особым чувством.
С древнейших времен и до наших дней (может быть, в благодарность за то, что дал человеку этот подарок Прометея), глядят люди как зачарованные на пламя и слушают треск поленьев...
Как быстрее развести костер в походе (в дождь это совсем не просто)? Чтобы ответить на этот вопрос, надо опять обратиться к химии.
В чем сущность горения? Что такое пламя?..
Горение -- это процесс окисления, т.е. соединения кислорода с горючим веществом (топливом). Пламя появляется, когда это вещество газообразное (например, бытовой газ) или выделяет газообразные продукты при высокой температуре.
Так, при горении угля или дерева образуются углеводороды СхНу и монооксид углерода СО, которые потом окисляются (сгорают) до углекислого газа СО2 и воды Н2О.
Некоторые вещества уже при комнатной температуре возгораются на воздухе и поэтому крайне огнеопасны, а для других надо создать определенную начальную температуру (температуру воспламенения), чтобы горение могло начаться и протекать с заметной скоростью.
Главное условие горения -- приток кислорода. Топливо, с которым обычно имеют дело наши туристы -- это дрова. Древесина воспламеняется при начальной температуре в несколько сот градусов. Сухое дерево загорается от спички почти мгновенно, а с влажным дело обстоит сложнее: сначала требуется затратить тепло на испарение излишней воды.
Поэтому, разжигая костер, используют бумагу или сухую бересту, которые жарко горят, либо сухие мелкие еловые ветки ("еловый порох"), хвою и сухие шишки хвойных деревьев, где много смолистых веществ.
Удобно для разжигания костра использовать твердый "сухой спирт". На самом деле это вовсе не спирт, а смесь уротропина с небольшим количеством парафина, спрессованная в таблетки. Сухой спирт горит желтовато-голубым пламенем, причем золы от него не остается.
Все продукты сгорания уротропина газообразные:
C6H12N4 + 9O2 = 6CO2? + 2N2? + 6H2O? это углекислый газ, азот и вода.
Сухой спирт легко воспламеняется и легко гаснет, стоит только прекратить к нему доступ воздуха; он удобен для разжигания огня, но имеет существенный недостаток -- отсыревает при хранении.
Бывалый турист не забудет захватить с собой в поход обломки оргстекла (полиметилметакрилата), которые, сгорая, выделяют много тепла; это вещество тоже можно использовать, когда трудно развести костер, т.е. если топливо очень сырое, а также в зимних походах. Оргстекло хорошо применять и в качестве походного светильника: его пламя очень яркое.
Когда костер уже жарко горит, в него можно подбрасывать даже намокшую древесину -- тепла хватит, чтобы она высохла, а затем и сама загорелась. Разумеется, лучше, чтобы у огня дежурил опытный и умелый костровой...
Если ваш костер едва тлеет, не пытайтесь ему помочь, поливая дрова бензином или керосином: эти вещества мгновенно испаряются и вспыхивают, не успев подсушить дрова, а вы рискуете получить серьезные ожоги.
И стоит ли подвергать лес опасности пожара?..
Лучше обеспечить хороший поддув воздуха; для этого энергично машут в течение нескольких минут лопастью весла от байдарки или дощечкой, направляя воздух в костер.

Костер непросто зажечь. Но надо и потушить его грамотно и умело...
Если костер почти догорел, вам пора двигаться дальше по маршруту. Не спешите: надо сначала надежно затушить огонь, например, основательно залив его водой. При этом температура тлеющей древесины резко понижается, и огонь гаснет. Тлеющие поленья отодвигают подальше друг от друга, чтобы не оставить случайного очага горения. Зимой, в лыжном походе, задача упрощается: холод и снег быстро прекращают горение древесины.
Можно воспользоваться и другим методом -- прекратить доступ воздуха к горящему костру каким-либо негорючим материалом. Известно, что если на человеке внезапно загорелась одежда, надо срочно накрыть или обмотать его, например, одеялом, и пламя погаснет. На костер в экстренном случае можно опрокинуть пустой котел или закидать поленья землей либо песком.
Если вы отправляетесь в скалистую местность, прихватите с собой на этот "всякий пожарный" случай специально пропитанный раствором силиката натрия и потом высушенный кусок брезента: такая обработка придает брезенту огнестойкость.
В жаркую сухую погоду место костра заранее окружите валиком земли, с которой снята трава; еще лучше выкопать вокруг костра неглубокую канавку. Эти меры предосторожности помогут избежать лесного пожара.

О спичке простой, а также охотничьей и штормовой
"Мы загорались как леса -- От спички простодушной."
(А. Медведенко, "Воспоминания о подмосковном лесе")

Обычные спички, с которыми все мы имеем дело, не так просты, как кажется на первый взгляд. Отечественные спички состоят из деревянной палочки с головкой, воспламеняющейся при трении о намазку, нанесенную на боковые стороны спичечной коробки. В качестве сырья для "спичечной соломки" (так называют технологи эти палочки) используют древесину осины и реже липы.
Спичечную соломку пропитывают веществом, которое удовлетворяет, казалось бы, несовместимым требованиям: надо, чтобы головка, загоревшись, не отваливалась от спички, но одновременно чтобы сама палочка, слегка обгорев, быстро гасла.
Подходящим веществом для пропитки оказалась ортофосфорная кислота H3PO4 и ее соль гидроортофосфат аммония (NH4)2HPO4.
Непосредственно около головки соломку спички пропитывают парафином, чтобы горение было достаточно ярким и долгим.
Спички появились около 150 лет назад, и каких только рецептур не предлагалось для зажигательной массы головки! Ныне это сложная смесь окислителей (бертолетовой соли -- хлората калия KClO3, дихромата калия K2Cr2O7 и пиролюзита -- диоксида марганца MnO2), горючих веществ (серы S, сульфида фосфора P4S3), органических добавок (животных и растительных клеев), пигментов, окрашивающих массу, и наполнителей, предотвращающих взрывной характер горения (железного сурика -- оксида железа Fe2O3 и стеклянного порошка), стабилизаторов кислотности...
Температура горения спичечной головки достигает 1500 °С, а температура воспламенения около 180--200 °С.
Фосфорная тёрочная масса (намазка коробки) тоже многокомпонентная смесь и состоит из красного фосфора Р, сульфида сурьмы Sb2S3, железного сурика, пиролюзита, а также мела СаСО3 и клея.
Считается, что теплота трения головки спички о намазку вызывает возгонку и переход красного фосфора в белый фосфор Р4, который взаимодействует с твердыми окислителями и кислородом воздуха и самовозгорается.
Охотничьи спички отличаются от обычных тем, что у них имеется дополнительная обмазка ниже головки, которая делает спичку долгогорящей, а ее пламя -- большим и жарким. Такая спичка горит около 10 секунд (обычная - 2--3 секунды), и ее легко поджечь в ветреную и дождливую погоду, так как она не боится воды.
Еще основательнее обмазка соломки у штормовых спичек: в нее введены дополнительно крахмал и нафталин. Такие спички не боятся ветра даже силой в 10--12 баллов, что особенно актуально для моряков и рыбаков. Полезно штормовые спички иметь и туристам в серьезном походе, и альпинистам.
При изготовлении влагостойких спичек их головки дополнительно покрывают нитроцеллюлозной пленкой.
Однако следует предостеречь от использования охотничьих и штормовых спичек в закрытом помещении, например, в городской квартире: зажигаются-то они очень хорошо, но дым их чрезвычайно неприятно пахнет...

Пять заповедей цивилизованного путешественника
"Все меньше окружающей природы,
Все больше окружающей среды..."
(Экологический фольклор)

Некоторые горе-туристы оставляют после себя место привала в таком виде, что хоть за голову хватайся. Искалеченные деревья, вскрытые консервные банки, мусор, осколки стекла...
Для настоящего путешественника, да и любого мало-мальски экологически грамотного человека такая практика "выжженной земли", превращающая окружающую природу в "окружающую среду", совершенно неприемлема.
Покидая свою стоянку, следует привести место привала в порядок: сначала сжечь на костре все горючие отходы (щепки, бумагу и т. п.). Полиэтиленовые пакеты и полистироловые бутылки тоже лучше сжечь, поскольку под действием лишь природных условий указанные полимеры полностью разложатся лет этак через сто.
А отходы из поливинилхлорида, который довольно легко отличить от полиэтилена (поливинилхлорид пластичнее и менее прочен, чем полиэтилен, делается хрупким на морозе), лучше не сжигать (при его горении образуются чрезвычайно ядовитые хлордиоксины), а закопать в яму с негорючими отходами.
Жестяные консервные банки и куски алюминиевой фольги перед закапыванием полезно обжечь на костре: после того, как полностью обгорит лак, которым обычно бывают покрыты эти изделия и материалы, они быстрее разрушатся.
Причина -- частичное окисление с поверхности железа и алюминия: 3Fe + 2 O2 = 2Fe3O4, 4Al + 3 O2 = Al2O3
Поверхность металлов становится пористой, и коррозия под действием кислорода воздуха и влаги почвы пойдет с удвоенной силой:
4Fe + 2H2O + 3 O2 = 4FeO(OH)
Два-три года -- и от закопанной в землю банки не останется почти ничего.
Стеклянные бутылки, банки и осколки стекла тоже надо закопать в специально выкопанную яму, куда складывают все негорючие отходы; яму засыпают достаточным слоем земли. Еще лучше заложить ее свежим дерном.
Если планируется длительная стоянка на одном месте, лучше сразу же оборудовать яму, предназначенную под "общественный туалет", чтобы не украшать окрестности продуктами жизнедеятельности своего организма.
Разумеется, место для этого надо выбрать такое, чтобы дождевые и почвенные воды не смывали содержимого ямы в ближайший водоем, откуда берут питьевую воду. Уходя со стоянки, эту яму тоже следует закопать и заложить дерном.
Вероятно, вы уже догадались, что мыть посуду в походе надо тоже так, чтобы не загрязнять источник питьевой воды: если в ручье или речке, то ниже по течению; если на берегу озера или моря, то в стороне от бивуака, иначе вас замучают мухи.
Если вы путешествуете не в автомобиле, то вряд ли потащите в поход покупные препараты для мытья посуды. Скорее всего, вам придется воспользоваться обычным хозяйственным мылом (его берут и для стирки). На мытье жирной посуды много мыла тратить не стоит, лучше предварительно основную часть загрязнений снять пучком травы, большим количеством песка или глины. А вот иметь полотенце или тряпку для вытирания посуды в походе совсем не вредно: сухие ложки и миски меньше пачкаются.
Говорят, будто эскимосы вообще не моют посуду, а дают ее вылизывать собакам. Если у вас есть четвероногий друг, можно попробовать и этот способ, но потом все же советуем мыть походные миски водой!.
Итак, сборы закончены. Осмотритесь: все ли вы сделали, чтобы место вашего привала выглядело достойно? Если ничего не забыто, в дорогу!

Памятка робинзону
"Людям мудрым не подобает предаваться отчаянью и всегда нужно обращаться к помощи разума для облегчения настоящего и обеспечения лучшего будущего."
(Д. Дефо, "Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо")

Всякий путешественник должен быть готов к тому, что внезапно останется совершенно один и без всяких припасов в необжитой местности. Вот тут-то и начинается учеба в школе выживания. Главная задача современного робинзона -- живым и здоровым выбраться к людям.
Если два-три дня без пищи не принесут вреда здоровому организму, то без воды обойтись нельзя. Не пейте некипяченую воду! Если нет возможности ее прокипятить, можно продезинфицировать кристалликом марганцовки, таблеткой аспирина или активированного угля. Если у вас и этого нет, тогда используйте толченый древесный (лучше березовый) уголек. Для обеззараживания воду с этими добавками надо выдержать не менее получаса.
Народное средство очистки воды для питья -- опустить в кружку с водой кисть цветущей черемухи; считается, что при этом погибают не только болезнетворные микроорганизмы, но и личинки малярийного комара. Кстати, обратите внимание, что вблизи цветущей черемухи нет ни комаров, ни мух -- их отпугивают фитонциды, содержащиеся в эфирных маслах черемухи.
Но рано или поздно наш робинзон основательно проголодается, и это понятно: силы путешественника без еды быстро убывают. Чтобы их поддержать, с пищей надо получать хотя бы 500 калорий в день (против обычной нормы 2000--3500 калорий). В лесу это вполне реально. Неплохо было бы поймать рыбу или поохотиться, но для успеха здесь требуются и соответствующие навыки, и снасти. Однако есть пища, которая не может убежать, улететь или уплыть от вас, это растения.
Летом и осенью в лесу ваши силы поддержат дикие яблоки, слива (терн), ягоды смородины, малины, земляники, брусники, черники. Пригодятся и горькие плоды рябины, калины, и сладкие -- шиповника и боярышника. Главное здесь знать, что съедобно, что нет, и не путать вкусные и полезные костянику и бруснику с чрезвычайно ядовитыми плодами вороньего глаза, ландыша и дафны ("волчьего лыка").
Если вы заблудились в северных лесах, питайтесь морошкой, клюквой и голубикой. Конец лета, осень и зима в лесу -- время орехов; они богаты белками и жирами и очень полезны. Лесной орех лещина, кедровые орехи и желуди помогут избежать истощения сил.
Если нет плодов, путешественник может утолить голод "вершками и корешками" -- листьями, стеблями, корневищами таких растений, как первоцвет, сныть, лопух, крапива, лебеда, которые издавна служили крестьянским средством выжить в голодный год, да и теперь употребляются в пищу сторонниками теории сыроедения. Корни лопуха можно есть в печеном и жареном виде, а из его листьев готовить пюре, салат и даже суп. Довольно известны и блюда из клевера, щавеля, аира болотного. Но необходимо предостеречь от употребления в пищу незнакомых растений: среди них могут оказаться и ядовитые, например, болиголов или борщевик гигантский, которые вызывают отравления.
Летом и осенью вас насытят грибы. Условно все грибы делят на съедобные и несъедобные, однако граница между теми и другими размыта, все зависит от способа приготовления. Можно отравиться и вполне съедобным грибом, если съесть его сырым.
Дело в том, что гриб часто вырабатывает, а порой и накапливает токсины. К примеру, известно, что грибы валуй и вешенка иногда содержат синильную кислоту HCN -- сильнейший яд для человека и теплокровных животных. А фиолетовая рядовка и серо-розовый мухомор содержат вещества, разрушающие гемоглобин крови.
При тепловой обработке эти токсины частично разрушаются.
Ядовитые вещества есть и лисичках и маслятах, именно поэтому грибы перед употреблением принято отваривать. Однако грибные яды не всегда разрушаются или выводятся при кипячении: например, токсины бледной поганки и белого мухомора нерастворимы и поэтому очень опасны...
Итак, осторожность и осмотрительность в отношении воды и пищи, присутствие духа плюс побольше удачи -- вот что поможет робинзону достойно преодолеть все трудности.

По материалам сайта: http://www.alhimik.ru/

ПАМЯТКА ТУРИСТУ

Известно немало случаев, когда люди, отправившись в лес и не имея достаточного опыта и знаний местных условий, легко сбивались с дороги и, потеряв ориентировку, оказывались в бедственном положении.

Как же должен вести себя человек, заблудившийся в лесу?

Потеряв ориентировку, он должен сразу же прекратить движение и попытаться восстановить ее с помощью компаса или пользуясь различными природными признаками. Если это трудно, то следует организовать временную стоянку на сухом месте, что нелегко сделать, особенно в моховых лесах, где землю сплошным ковром покрывает сфагнум, жадно впитывающий воду (500 частей воды на одну часть сухого вещества). Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка.

В теплое время можно ограничиться постройкой простейшего навеса. Два 1,5-метровых кола толщиной в руку с развилками на конце вбиваются в землю на расстоянии 2-2,5 м друг от друга. На развилки укладывается толстая жердь - несущий брус. К ней под углом 45-60° прислоняют четыре - пять жердей и закрепляют веревкой или гибкими ветвями. К ним (параллельно земле) привязывают три - четыре жерди - стропила, на которых, начиная снизу, черепице образно (так, чтобы каждый последующий слой прикрывал нижележащий примерно до половины) укладываются лапник, ветви с густой листвой или кора. Из лапника или сухого мха делают подстилку. Навес окапывают неглубокой канавкой, чтобы под него не затекала вода в случае дождя.

Более удобен для жилья двухскатный шалаш. Строится он по такому же принципу, но жерди укладываются по обе стороны несущего бруса. Передняя часть шалаша служит входом, а заднюю прикрывают одной-двумя жердями и заплетают лапником. Прежде чем приступить к строительству, необходимо заготовить материалы - ветки, брусья, лапник, кору. Чтобы получить куски коры нужных размеров, на стволе лиственницы проводят глубокие вертикальные надрезы (до древесины) на расстоянии 0,5-0,6 м друг от друга. Затем сверху и снизу эти полосы надрезают крупными зубцами по 10-12 см в поперечнике и осторожно отдирают кору топором или ножом. Зимой для укрытия можно соорудить снежную траншею. Ее открывают в снегу у подножия большого дерева. Дно траншеи выстилают несколькими слоями лапника, а сверху прикрывают жердями, брезентом, парашютной тканью.

Как ориентироваться в лесу?

Находясь в тайге, трудно передвигаться среди завалов и буреломов, по густолесью, заросшему кустарником. Кажущаяся схожесть обстановки (деревьев, складок местности и т.п.) может полностью дезориентировать человека, и он будет двигаться по кругу, не подозревая о своей ошибке. Но, зная различные приметы, можно ориентироваться по сторонам света даже без компаса. Так, кора березы и сосны на северной стороне темнее, чем на южной, а стволы деревьев, камни, выступы скал гуще покрыты мхом и лишайниками. Смоляные капли на стволах хвойных деревьев выделяются с северной стороны менее обильно, чем с южной. Все эти признаки бывают отчетливо выражены у отдельно стоящего дерева на поляне или опушке.

Чтобы выдержать намеченное направление, обычно выбирают хорошо заметный ориентир через каждые 100-150 м маршрута. Это особенно важно, если путь преградил завал или густой кустарник, которые вынуждают отклониться от прямого направления. Попытка идти напролом всегда чревата получением травмы.

Передвижение в лесу

Крайне сложен переход в тайге в зимнее время, когда снежный покров очень глубок и преодолевать заснеженные участки без лыж-снегоступов практически невозможно. Такие лыжи при известной сноровке изготовляют в виде рамы из двух веток толщиной 2-2,5 см и длиной 140-150 см. Передний конец лыжи, распарив в воде, загибают кверху, а раму (ширина в центре не должна быть менее 30 см) заплетают тонкими гибкими ветвями. В передней части лыжи из четырех поперечных и двух продольных планок делают опору для ноги по размеру обуви.

Зимой можно передвигаться по руслам замерзших рек, соблюдая при этом необходимые меры предосторожности. Так, надо помнить, что течение обычно нарушает лед снизу, и он становится особенно тонким под сугробами у обрывистых берегов. В руслах рек с песчаными отмелями часто образуются натеки, которые, замерзая, превращаются в своеобразные плотины. Чаще всего они скрыты под глубоким снегом, и их трудно обнаружить. Поэтому все препятствия на речном льду лучше обходить, а в местах изгибов рек надо держаться подальше от обрывистого берега, где течение быстрее и лед тоньше. Часто после замерзания реки уровень воды убывает настолько быстро, что под тонким льдом образуются "карманы", представляющие большую опасность. По льду, который кажется недостаточно прочным, а другого пути нет, передвигаются ползком. Весной лед наиболее тонок на участках, заросших осокой, и у затопленных кустов.

Небольшие таежные реки вполне проходимы для легких надувных лодок и плотов. В центре плота можно соорудить небольшое укрытие (шалаш) от дождя и ветра и подготовить место для костра, насыпав слои песка или гальки. Для управления плотом вырубают два-три длинных шеста. Якорем может служить тяжелый камень с прочной веревкой.

Болота и трясины

Наиболее коварные препятствия в тайге - это болота и трясины. Характерной особенностью болотистой местности является ее слабая обжитость, отсутствие дорог, наличие труднопроходимых, а порой и совершенно непроходимых участков. Болота редко бывают одинаково проходимыми на всем протяжении и в разное время года. Их поверхность очень обманчива. Наиболее труднопроходимы топяные болота, отличительными признаками которых является белесоватость поверхностного слоя.

Небольшие заболоченные места легко обойти, наступая на кочки или корневища кустарников, или перейти вброд, предварительно ощупав шестом дно. Убедившись в невозможности пройти или обойти опасные участки, можно набросать немного веток, положить крест-накрест несколько жердей или связать мат из камыша, травы, соломы и по этому подготовленному "мосту" перебраться на твердую почву.

Большую опасность для человека представляют озера, заросшие торфяно-растительным покровом. Они нередко имеют глубокие тенистые водоемы, сверху затянутые плавучими растениями и травой, причем эти "окна" внешне почти ничем не выделяются. Провалиться в них можно внезапно, если пренебречь мерами предосторожности. Поэтому, проходя через незнакомое болото, следует ступать не спеша, осторожно, не делая резких движений, всегда иметь с собой шест и прощупывать впереди почву.

Провалившись в болото, не нужно поддаваться панике, делать резкие движения. Необходимо осторожно, опираясь на лежащий поперек шест, принять горизонтальное положение, затем попытаться достать руками камыш, траву и, подтягиваясь, отползти от опасного места. Если по болоту передвигается несколько человек, надо держаться ближе друг к другу, чтобы иметь возможность в любую минуту оказать помощь товарищу.

Проверить толщину торфяного слоя, его плотность и твердость грунта можно с помощью металлического штыря диаметром 20 мм с насечками через 10 см. Для преодоления обширных заболоченных пространств можно изготовить из подручных средств болотоступы и другие приспособления.

Приготовление пищи и разведение огня

Огонь необходим для обогрева, сушки одежды, сигнализации, приготовления пищи, очистки воды путем ее кипячения. Время выживания увеличится или уменьшится в зависимости от вашей способности разводить огонь.

При наличии спичек вы можете разводить огонь в любых условиях и в любую погоду. Если ожидаются действия в отдаленных местностях, запасайтесь достаточным количеством спичек, которые всегда надо держать при себе в водонепроницаемом пакете. Необходимо научиться как можно дольше сохранять пламя спички при сильном ветре.

Топливо, трут и определение места для костра

Маленький огонь легче разводить и контролировать, чем большой. Несколько маленьких костров, разведенных в холодную погоду вокруг вас, дадут больше тепла, чем большой костер.

Определите и четко ограничьте место разведения огня, чтобы избежать большого лесного пожара. Первым делом, когда вам необходимо разводить огонь на мокрой почве или на снегу, соорудите платформу из бревен или амней. Защитите огонь от ветра при помощи щита (ветролома) или отражателя, который направит тепло в необходимом направлении.
Используйте в качестве топлива высохшие деревья и ветки. В мокрую погоду сухое топливо вы найдете под стволами поваленных деревьев. В местностях с редкой растительностью в качестве топлива можно использовать сухие травы, животные жиры, а иногда даже уголь, сланцевый деготь или торф, которые могут находиться на поверхности почвы. Если поблизости имеются обломки самолета, попавшего в аварию, используйте в качестве топлива смесь бензина и масла (нефти). Также могут быть использованы и некоторые растения, но ни в коем случае не ядовитые.

Для разведения огня воспользуйтесь тем, что быстро зажигается, к примеру маленькие бруски сухого дерева, еловые шишки, кора деревьев, хворостинки, листья пальмы, засохшие еловые иглы, травы, лишайники, папоротники, губчатые нити гигантского дождевика (гриб), который к тому же съедобен. Прежде чем пытаться зажечь костер, приготовьте из сухого дерева стружку. Один из наиболее удобных и лучших материалов для разведения огня - гниль высохших деревьев или бревен. Гниль можно отыскать даже в мокрую погоду, расчищая влажный верхний слой такого дерева ножом, острой палкой или даже руками. Бумага и бензин пригодятся в качестве трута. Даже в дождь смола еловых шишек или сухие пни быстро загорятся. Сухая кора березы также содержит смолистые вещества, которые быстро загораются. Уложите эти материалы в форме вигвама (шалаша) или штабеля из бревен.

Правильно поддерживайте огонь. Используйте свежесрубленные бревна или торец толстого гнилого бревна, чтобы огонь горел медленно. Защищайте красные огоньки от ветра. Покрывайте их пеплом и сверху слоем почвы. Таким образом вам легче будет поддерживать огонь, чем разводить его заново.

В северных льдах или в местности, где другие виды топлива недоступны, следует использовать животный жир.

Разведение огня без спичек

Прежде чем попробовать зажечь огонь без спичек, приготовьте несколько сухих легковоспламеняющихся материалов. Затем укройте их от ветра и влаги. Хорошими веществами могут быть гниль, лоскутики одежды, веревка или бечевка, сухие пальмовые листья, деревянные стружки и опилки, птичьи перья, шерстистые ворсинки растений и другие. Чтобы запастись ими на будущее, отложите часть в водонепроницаемый пакет. "Солнце и линза". Объектив фотоаппарата, выпуклая линза от бинокля или телескопа, наконец, зеркало могут быть использованы для фокусирования солнечных лучей на легковоспламеняющиеся вещества.

Кремень и огниво (стальная пластинка). В случае отсутствия спичек это лучший способ быстро зажечь сухой трут. В качестве кремня может служить соответствующая сторона водонепроницаемой спичечной коробки или твердый кусок камня. Держите кремень как можно ближе к труту и ударьте им о стальное лезвие ножа или о какой-нибудь маленький брусок стали. Ударяйте так, чтобы искры попадали в центр трута. Когда он начнет дымить, слегка подуйте на пламя. Можете добавить в трут немного топлива или же перенести трут на топливо. Если не удастся высечь искру с первым камнем, пробуйте с другим.

Трение дерева о дерево. Учитывая, что получение огня методом трения довольно трудно, используйте его в качестве последнего средства.

Лук и бурав. Сделайте упругий лук, натянув его при помощи шнурка, веревки или ремня. Используйте его для того, чтобы прокручивать сухое мягкое древко в небольшом отверстии, сделанном в сухом, твердом блоке дерева. В результате получите порошкообразную черную пыль, в которой при дальнейшем трении появится искра. Поднимите блок и высыпьте этот порошок на легковоспламеняющееся вещество (трут).

Разведение огня при помощи ремня. Для этого воспользуйтесь толстой полоской сухого ротанга (пальмового дерева) примерно 1 - 4-х дюймов толщиной и длиной в 2 шага, и сухим деревом. Установите ее на земле, рассеките с одного конца и вставьте другое древко, чтобы первое держалось в рассеченном виде. Вставьте маленький комок трута в расщепление и прихватите его ремнем, которым начинайте тереть туда-обратно, поддерживая одновременно ногами древко.

Получение огня при помощи "пилы". Она представляет собой два куска сухого дерева, которые старательно трут одно о другое. Этот метод применяется в основном в джунглях. Для трения используйте рассеченный кусок бамбука или другого сухого дерева и оболочку цветка кокоса в качестве деревянной основы. Хорошим трутом может служить коричневый пушок, покрывающий пчелиную пальму, и сухой материал, который вы найдете у основания листов кокосового ореха.

Боеприпасы и порох. Приготовьте кучу из сухого дерева и другого воспламеняющегося материала. Положите у ее основания порох, высыпанный из нескольких патронов. Посыпьте немного пороха на выбранные вами два камня. Ударьте ими друг о друга поближе к основанию трута. От искр загорятся порох и трут.

Огонь для приготовления пищи

Маленький огонь и нечто наподобие печки - все, что требуется для приготовления пищи. Установите бревна для огня крест-накрест, чтобы получился равномерный слой угольков. Постройте простое приспособление из двух бревен, камней или в виде узкой канавы, на которую можно было бы поставить на огонь кухонную утварь. В качестве передвижной печки может служить большая жестяная банка из-под консервов, особенно в северных условиях.

Наилучшую температуру для приготовления пищи обеспечит равномерный слой углей. Для выпечки огонь следует разводить в ямке.

Разведение огня под землей, часто практикуемое индейцами, требует пробурить одну или больше отдушин с наветренной стороны. Отдушины играют такую же роль, как и вытяжная труба в печке. Этот способ приготовления пищи имеет большие преимущества в обеспечении безопасности в условиях выживания, поскольку значительно уменьшает возможность обнаружения дыма и огня. Кроме того, он нейтрализует отрицательный эффект сильного ветра.

Водообеспечение

Известно, что человеческий организм почти на 65% состоит из воды. Вода входит в состав тканей, без нее невозможно нормальное функционирование организма, осуществление процесса обмена, поддержание теплового баланса, удаление продуктов метаболизма и т.д. Обезвоживание организма всего на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности. Отсутствие воды в течение суток (особенно в жарких районах) уже отрицательно сказывается на моральном состоянии человека, снижает его боеспособность, волевые качества, вызывает быструю утомляемость.

Потеря организмом большого количества воды опасна для жизни человека. В жарких районах без воды человек может погибнуть через 5-7 суток, а без пищи при наличии воды человек может жить длительное время. Даже в холодных поясах для сохранения нормальной работоспособности человеку нужно около 1,5-2,5 литров воды в сутки.

Если количество воды, которое теряет человек, достигает 10% массы тела в сутки, наступает значительное снижение работоспособности, а если оно возрастает до 25%, то это обычно приводит к смерти. Однако даже при большой потере воды все нарушенные процессы в организме быстро восстанавливаются, если организм пополнится водой до нормы.

Зная признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека, можно приблизительно определить процент обезвоживания относительно массы тела.

Признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека:
1-5% - Жажда, плохое самочувствие, замедление движений, сонливость, покраснение в некоторых местах кожи, повышение температуры, тошнота, расстройство желудка,
6-10% - Одышка, головная боль, покалывание в ногах и руках, отсутствие слюноотделения, потеря способности двигаться и нарушение логики речи,
11-20% - Бред, спазмы мышц, распухание языка, притупление слуха и зрения, охлаждение тела.

При температуре окружающей среды воздуха +30°С даже 20-25% обезвоживания легче перенести, чем обезвоживание в 10-15%, но при более высокой температуре воздуха.

Допускается установление нормы около 2,5 литров воды в сутки. В жаркую погоду и при большой физической нагрузке потребность в воде значительно возрастает и доходит до 4 литров в сутки. Но не во всех районах мира имеются естественные источники воды (реки, озера, пруды) и не всеми этими источниками можно пользоваться. Надо знать, каким образом и где следует находить грунтовые воды.

В условиях автономного существования, особенно в районах с жарким климатом, при ограниченных запасах воды или при их отсутствии обеспечение водой становится проблемой первостепенной важности. Необходимо отыскать водоисточник, очистить при необходимости воду от органических и неорганических примесей или опреснить ее, если она содержит большое количество солей, обеспечить ее хранение.

Природные источники можно условно разделить на несколько групп: открытые водоемы (реки, озера, ручьи); грунтовые водоемы (ключи, родники, скопления воды в подземных резервуарах); биологические водоисточники (растения-водоносы); атмосферная вода (дождь, снег, роса, опресненный лед).

В районах с умеренным и холодным климатом поиск источников воды не представляет трудности. Обилие открытых водоемов, снежный покров позволяют своевременно обеспечивать потребности организма в воде, создавать необходимые запасы воды для питья и приготовления пищи. Лишь в отдельных случаях приходится пользоваться природными указателями для выхода к источнику воды (проложенные животными тропы, обычно ведущие к воде, влажная почва низин). Значительно труднее обеспечить себя водой в пустыне, где источники воды нередко скрыты от глаз и обнаружить их невозможно без знания специальных признаков и особенностей рельефа. На них могут указать характер растительности, растения-индикаторы, искусственные знаки ("обо") и т.п.

Дождевая вода. Чтобы собрать дождевую воду выкопайте ямку и выложите ее большими листьями, чтобы собранная вода не впиталась в землю.

Роса. Когда идет дождь обвяжите тканью дерево. Вода, стекающая вдоль ствола, будет задерживаться и капать в емкость, поставленную внизу.

Воду из ключей и родников горных и лесных речек и ручьев можно пить сырой, но прежде чем утолить жажду водой из стоящих или слабопроточных водоемов, ее очищают от примесей и обеззараживают.

Создание запаса воды во время переходов целесообразно лишь в условиях, когда источники воды расположены на большом расстоянии друг от друга. Хранить возможно в любых емкостях. Но поскольку в жарком тропическом климате вода при хранении быстро изменяет свои вкусовые качества, зацветает, ее во время привала кипятят.

При ограниченных запасах воды, особенно в жарком климате, где организм теряет с потом много жидкости, обезвоживается, очень важно снизить потоотделение. Этого можно достигнуть, защитив себя от прямой солнечной радиации с помощью простейшего солнцезащитного тента, ограничив физическую нагрузку в жаркое время суток, увлажняя одежду и т.д.

Растительная пища

Хотя растительная пища не обеспечивает полноценного состава питательных веществ, однако она может поддерживать силы даже в Арктике, где калорийность мяса имеет особое значение.

Дикорастущие растения.

В лесу, тундре, в пустыне можно отыскать множество дикорастущих съедобных растений. Некоторые из них распространены повсеместно, другие имеют точный географический адрес. В пищу идут разные части растений: плоды, корни, луковицы, молодые побеги, стебли, листья, почки, цветы, орехи.

Обычно можно безопасно использовать в пищу те растения, которые едят птицы и животные. Однако редко встречаются такие растения, все части которых съедобны. У большинства из них только одна или несколько частей пригодны для еды или утоления жажды.

Культивируемые растения.

Поля даже после уборки овощей и хлебов остаются богатым источником пищи.
В Европе и в странах Азии с умеренным климатом ищите поля, на которых выращивался картофель, зерновые или турнепсовые культуры, а также участки из-под гороха.
Если вы обнаружили картофельное поле, поищите на нем картофель, который остался в земле после уборки урожая. Ешьте картофель сырым или вареным, но предварительно очистите его.
Ищите поля, на которых после уборки урожая остались в земле турнепс, брюква, морковь, свекла и редька. Их можно есть в сыром или вареном виде.

Однако перед употреблением овощи всегда следует чистить, чтобы исключить опасность, связанную с воздействием удобрений.

Попав на заброшенные поля зерновых, найдите участки с опавшими колосьями. Ешьте зерна сырыми, сваренными или слегка поджаренными.

Пища животного происхождения

Пища животного происхождения более питательна по сравнению с растительной, но ее труднее добыть. Если вы знаете, какие животные съедобны, где они обитают и как их поймать, то шансы на выживание повышаются.

В некоторых странах мира считают деликатесом кузнечиков, гладких гусениц, личинок и куколок жуков-короедов, пауков и муравьев, улиток. Все эти насекомые, гусеницы и личинки не только съедобны, но и достаточно калорийны, поскольку содержат питательные вещества и витамины.

Может наступить такое время, когда не будет выбора, и придется есть подобных насекомых. В этом случае учтите, что они будут намного вкусней, если их подсушить над огнем или приготовить в жареном, печеном и тушеном виде. Едят в основном брюшко и грудь, удалив крылья, ножки, голову. Не рекомендуется использовать в пищу волосатых гусениц, взрослых бабочек, жуков, а также земных моллюсков, лишенных раковин.

Пресноводные озера, пруды, речки и реки являются богатым источником пищи. В них на меньшем участке площади бывает больше живых организмов, чем на берегу, и их легче поймать. В прибрежных водах или вокруг таких водоемов можно поймать рыбу и таких животных, как лягушки, змеи, раки.

Птицы и млекопитающие

Все млекопитающие и птицы съедобны, но являются самой трудной добычей. Поэтому не забывайте о других источниках пищи, даже если вы собираетесь заполучить более крупную дичь.

Охота на животных и птиц - нелегкое занятие для самых опытных охотников, поэтому используйте засады. Разыщите место, где проходят животные - тропу, место водопоя или кормежки. Спрячьтесь вблизи, ниже по ветру, чтобы животные не учуяли вас по запаху. Ждите до тех пор, пока зверь не окажется в зоне действия вашего оружия или не попадет в ловушку. Оставайтесь абсолютно неподвижным.

Подкрадывайтесь к животным против ветра, двигайтесь медленно и бесшумно только тогда, когда они едят или смотрят в другую сторону. Замрите на месте, если животное смотрит в вашу сторону.
Выходите на охоту ранним утром или в сумерках, ищите признаки, указывающие на пребывание животных: следы, тропы, примятые кусты, помет.

Птицы видят и слышат исключительно хорошо, но у них отсутствует обоняние. Во время гнездования они меньше боятся человека. Благодаря этому их легче поймать весной и летом. Птицы гнездятся на обрывах, в зарослях, на болотах и на деревьях. Наблюдая за взрослыми птицами, вы можете обнаружить их птенцов или яйца.

Как обнаружить зверя

Без некоторых охотничьих навыков, даже имея огнестрельное оружие, попытки добыть зверя окажутся безуспешными. Секрет успешной охоты состоит в том, чтобы увидеть животное раньше, чем оно увидит вас.

Замечайте признаки, говорящие о присутствии животного.
Тщательное изучение следов и помета поможет определить не только разновидность и количество животных, но и их размеры, направление движения.

Приближаясь к гребню горы, озеру или открытому месту, двигайтесь неторопливо, сначала осмотрите местность вдали, а затем вблизи от себя. У водопоя, где есть следы зверей, спрячьтесь и ждите появления животного, заранее зная, что на это может уйти несколько часов. Лучшим временем для охоты считаются ранние утренние часы и сумерки.

Охота с огнестрельным оружием

Если у вас есть оружие и вы увидели зверя, пронзительно свистните, чтобы животное остановилось и у вас была неподвижная цель.

Охотясь на крупных животных, цельтесь в шею, грудь или голову. Если вы ранили животное и оно бежит, идите по кровавому следу не спеша, но настойчиво. Тяжело раненый зверь скоро ляжет, если его не преследовать; обычно он обессиливает и уже не может подняться.

Приближайтесь к нему медленно и прикончите его. Сразу же после того как вы застрелили крупное животное, например оленя, выпотрошите его и спустите кровь.

Вырежьте мускусные железы, находящиеся между задними ногами в паху; будьте осторожны и внимательны, не разорвите мочевой пузырь и кишечник при их удалении.

Лягушки, тритоны и саламандры

Эти небольшие земноводные обитают вокруг пресноводных водоемов в странах как теплого, так и умеренного климата.

Лягушек ловите ночью, когда их легко обнаружить по кваканью и убивайте палкой, а более крупных ловите на крючок с леской. Ешьте их целиком, предварительно сняв кожу.

Тритонов и саламандр можно обнаружить под сгнившими бревнами или под камнями в тех же местах, где обычно бывает много и лягушек.

Моллюски

К ним относятся беспозвоночные, обитающие в пресной и соленой воде: улитки, мидии, хитоны.
Большинство представителей группы моллюсков съедобны, однако всегда следите за тем, чтобы моллюски были свежими. Их надо отваривать. Если их съесть в сыром виде, можно занести в организм паразитов.

В пресной воде ищите моллюсков в мелких местах, особенно с песчаным или илистым дном. Находясь у моря, ждите отлива и собирайте моллюсков в лужах, образованных отливом, или в песке.

Ракообразные

К этому классу относятся пресноводные и морские крабы, раки, лангусты, омары, креветки. Большинство из них съедобны, но они очень быстро портятся, а некоторые являются носителями паразитов. Ищите ракообразных во мху под скалами или ловите сетками в заводях, образованных отливом.

Пресноводные виды ракообразных следует варить; морских ракообразных можно есть и сырыми.

Рептилии

Не пренебрегайте змеями, ящерицами и черепахами как возможным источником пищи.
Все они съедобны. Снимите с них чешуйчатую кожу, а затем сварите или поджарьте. Прежде чем снять шкуру, подержите над огнем, что облегчит их обдирание.

Морские, пресноводные и наземные черепахи съедобны, они встречаются на суше и в водах умеренного и тропического климата.

Небольших пресноводных черепах можно ловить руками или на удочку. Будьте осторожны с более крупными и сильными из них, так как они могут укусить.

Насекомые

Личинки жуков, кузнечики, муравьи и большинство других насекомых даже вкусны, если их правильно приготовить. Их можно заготовить для приготовления супа или в качестве белковой добавки к другим видам пищи.

Кузнечиков следует варить, чтобы уничтожить находящихся на них паразитов.

Рыба

Пожалуй, из всех представителей животного мира, обитающих в пресноводных водоемах или вокруг них, труднее всего поймать рыбу. Но если вы терпеливы и знаете, где, когда и как ловить рыбу, ее можно поймать при помощи самых простых приспособлений.

Когда ловить рыбу

Трудно установить время, когда лучше всего ловить рыбу, поскольку различные виды рыб питаются в разное время. Как правило, надо ловить рыбу на расвете или сразу после захода солнца, когда надвигается гроза, ночью в полнолуние или когда луна убывает. "Играющая" рыба и прыгающая молодь также говорят о том, что рыба вышла на кормежку.

Где ловить рыбу

Выбор места для рыбной ловли зависит от водоема и времени суток. В реках с быстрым течением в жаркое время дня лучше рыбачить в глубокой заводи, ниже переката. На заходе солнца или ранним утром наживку пускайте по течению в тех местах, где есть затопленные бревна, крутые берега или выступающие над водой кусты. На озере в летнюю жару ловите на глубоких местах, поскольку рыба ищет прохладу в глубокой воде. Вечером или ранним летним утром лучше ловить на мелководье, куда рыба выходит кормиться. Весной и поздней осенью ловить рыбу лучше у берега озера, в мелких местах, так как там рыба или стоит или ищет теплую воду.

Нажива

Как правило, рыба клюет на наживку из того же водоема. Ищите раков, икринки, мальков в воде около берега, а червей и насекомых на берегу. Если вы поймали рыбу, проверьте ее желудок, чтобы знать, чем она питается, а затем попробуйте применить такую же наживку. Можете использовать в качестве наживки кишки и глаза рыб, если все другие способы не дают результатов. Пользуясь червями, насаживайте их на весь крючок. Насаживая мальков, проденьте крючок сквозь тело рыбки, под хребтом у основания спинного плавника. Будьте осторожны и не повредите хребет малька.

Способы приготовления пищи

После тепловой обработки пища становится более вкусной и усвояемой. В процессе обработки пищи уничтожаются токсины, бактерии и вредные вещества, содержащиеся в животных и растениях.

Кипячение (варка)

Если мясо жесткое или пища требует много времени на приготовление, то лучшим способом обработки является варка, после которой мясо можно тушить, поджаривать, запекать и т.д. Варка является лучшим способом приготовления пищи в экстремальных условиях еще и потому, что при этом сохраняются естественные соки пищевых продуктов. Бульон, получаемый при варке - отличный питательный продукт, содержащий необходимые соли и жиры.

Посуда для варки.

В качестве посуды для варки можно использовать любую емкость, удерживающую пищу и воду. Например, воду можно вскипятить в углублении, сделанном в глине, или в полом бревне, опуская в воду раскаленные камни.

Обжаривание на огне

Это один из быстрых способов приготовления пищи из диких растений и нежного мяса. Насадите мясо на палку и держите ее над тлеющими углями. Можно пользоваться рогулькой. При обжаривании мясо снаружи покрывается коркой, под которой сохраняются соки.

Запекание

Обычно запекание - это приготовление пищи в духовке на равномерном слабом огне. В экстремальных условиях дикой природы в качестве духовки можно использовать яму под костром или закрытый котелок. Кроме того пищу можно завертывать в листья или обмазывать глиной. Чтобы приготовить пищу в яме, прежде всего заполните ее горячими углями. Поставьте закрытый котелок с водой и продуктами. Положите на него слой углей, а сверху покройте тонким слоем земли. Если есть возможность, выложите внутри яму камнями, чтобы в ней задерживалось больше тепла. Приготовление пищи в такой печи предохраняет ее от мух и других паразитов.

Легкое поджаривание

Некоторые продукты питания, oсобенно орехи и зерна, желательно приготавливать именно этим способом. Для этого положите продукт в металлическую посуду и медленно нагревайте до тех пор, пока пища как следует не поджарится. Если нет соответствующей посуды, можно воспользоваться нагретым плоским камнем.

Приготовление растительной пищи

Для улучшения вкуса растительной пищи ее вымачивают, варят или размягчают кипятком.
Выбор способа зависит от обстоятельств и характера продуктов питания. Так, например, желуди, размельчают, кладут на сито и обваривают кипятком.

Зелень

Варите листья, стебли и почки до тех пор, пока они не станут мягкими. Если пища горькая, смените несколько раз воду.

Корни и клубни

Их можно варить, но легче печь на огне или тушить. Некоторые корни надо обязательно варить, чтобы удалить вредные вещества.

Орехи

Большинство орехов можно есть сырыми, но некоторые лучше размельчить, а потом обварить. Каштаны вкусно есть жареными и печеными.

Зерна и семена

Зерна и семена становятся более вкусными, если их слегка пожарить, однако их можно есть сырыми. Из зерен и семян можно приготовить муку

Сок

Из любого сока, содержащего сахар, можно приготовить сироп, если выпарить воду.

Фрукты

Жесткие фрукты с толстой кожурой можно есть печеными или жареными. Однако большинство фруктов лучше есть сырыми.

Приготовление мясной пищи

Прежде чем поджарить или запечь мясо животного величиной больше домашнего кота, его следует прокипятить.

Для приготовления жареного мяса необходим сильный огонь, так как на слабом огне мясо становится жестким.

Если животное крупное, разрежьте тушу на несколько частей, если мясо очень жесткое, тушите его с овощами.

Поджаривая или запекая любое мясо, по возможности используйте жир. При приготовлении печеного мяса положите жир сверху, чтобы от топился и стекал по мясу.

Мелкая дичь

Небольшую дичь и тушки млекопитающих можно готовить целиком или кусками, но прежде необходимо удалить внутренности и половые органы. Крупную птицу обмажьте глиной и запеките. Вместе с глиной удаляются и перья, когда вы разбиваете обмазку.

Мелкую дичь лучше всего варить, так как при этом способе приготовления меньше всего отходов.

Приятный вкус пище могут придать орех, ягоды, зерна, корни(луковицы) и зелень.

Рыба

Рыбу можно поджарить на импровизированном шампуре либо испечь в листьях или глине. Ее можно также приготовить непосредственно на жару, пользуясь специальным сооружением в виде палки на рогульке.

Все виды пресноводной рыбы необходимо разделывать очень тщательно, поскольку в них могут содержаться болезнетворные организмы.

Пресмыкающиеся и земноводные.

Лягушек, небольших змей и ящериц можно жарить на палке. Крупных змей и угрей, лучше сначала сварить.

Черепах надо варить до тех пор, пока не сойдет панцирь. Нарежьте мясо и смешайте его с клубнями растений и зеленью и сварите суп.

Саламандры, поджаренные на палке съедобны.

Прежде чем приготовить пищу из змей и лягушек, снимите с них кожу. Кожа змей не ядовита, однако после ее удаления улучшается вкус пищи.

Ракообразные

Крабов, речных раков, креветок и других ракообразных необходимо варить, чтобы уничтожить болезнетворные организмы. Однако они быстро портятся и их следует варить сразу же после отлова.
Варить ракообразных надо живыми, бросая в кипящую воду.

Моллюски

Их можно сварить или запечь в раковине. Можно приготовить чудесное тушеное блюдо из улиток с зеленью или клубнями.

Насекомые

Кузнечиков, цикад, крупных гусениц , муравьев и других насекомых ловить легко. В крацнем случае они могут служить источником пищи.

Яйца

Яйца относятся к наиболее безопасным продуктам питания, они съедобны на всех стадиях развития эмбриона. Сваренные в крутую яйца можно хранить в течение нескольких дней в качестве запаса продовольствия.

РЕЦЕПТЫ ПОХОДНЫХ БЛЮД

Походы выходного дня доступны для всех. В них, как правило, туристы участвуют всей семьей. Такой поход - праздник, особенно для детей. Поэтому с точки зрения питания и рацион свой туристы стараются сделать праздничным, тем более что в подобных походах пет ни слишком сложных препятствий, ни тяжелых рюкзаков, В поход выходного дня можно брать любые продукты, так как все они выдерживают сохранность в течение 1-2 дней.

Здесь не следует увлекаться консервами или концентратами. Лучше предпочесть свежие овощи/фрукты, молочные продукты и продукты из свежего мяса. Для 1- и 2-дневных походов продукты целесообразно в основном подготовить дома. Но не следует целиком полагаться на личную инициативу. Это приводит к тому, что каждый турист выходит на маршрут, имея с собой всего 3 элемента: сваренные вкрутую яйца, бутерброды с колбасой и бутерброды с сыром. Наиболее догадливые берут с собой еще и соль. Такое традиционное "разнообразие" ни в коей мере не соответствует общему приподнятому настроению. Хорошо, если кто-нибудь сообразит эту надоевшую колбасу нанизать на прутик и поджарить над костром. Поэтому даже при 1-дневном походе следует назначать завхоза, в функции которого входит разработка меню и персональное распределение предварительной подготовки тех или иных блюд среди участников похода.

Здесь трудно дать конкретные рецепты тех или иных блюд - любой из них может быть использован в подобных походах. Важно помнить, что 1- и 2-дневные походы - это отдых, это праздник. Поэтому здесь все должно быть праздничным - и настроение, и аппетит, и питание.

Другое дело многодневные категорийные путешествия. Это уже работа. Не очень-то возьмешь с собой всякие разносолы. Не возьмешь с собой не только картофель или капусту, но даже и свежий хлеб. Как обеспечить необходимое разнообразие блюд?

Ниже приводятся рецепты блюд, технология приготовления которых и ассортимент составляющих их продуктов целиком соответствуют походным условиям.

Первые блюда.

Лапша. Бульонные кубики по 1 на человека. Лапша или вермишель по 30 г. Специи. Масло сливочное (топленое) 1 столовая ложка.

В кипящую воду опустить предварительно размятые бульонные кубики, размешать. Всыпать лапшу или вермишель и варить суп, помешивая, 15-20 мин. За 5 мин до окончания варки добавить 1-2 столовые ложки сухой овощной приправы типа "Аппетит", "Веда" или "Яжинка". Суп не солить, так как соль содержится и в бульонных кубиках, и в приправе. Допускается индивидуальная досолка супа.

Бульон с клецками. Бульонные кубики по 4 на человека. Стакан муки. Масло сливочное (топленое) 3 столовых ложки. Яичный порошок 1/2 столовой ложки.

В миску влить стакан воды, положить масло, вскипятить, бросить половинку бульонного кубика, размешать. Всыпать крупу, размешать, прогреть 1-2 мин, а затем, сняв с огня, добавить яичный порошок и тщательно вымешать. Тем временем вскипятить в кастрюле необходимое для бульона количество воды, опустить в кипяток предварительно размятые бульонные кубики, размешать. В кипящий бульон небольшими порциями (по 1/4 столовой ложки) опускать приготовленное тесто. Готовность-через 2-3 минуты после всплытия клецок.

Суп фасолевый с мясом. Мясные консервы 800 г. Фасоль в томатном со"усе консервированная 850-1000 г. Грудинка или корейка варено-копченая 250 г. Специи. Соль по вкусу.

В закипающую йоду опустить мелко нарезанную грудинку или корейку, а затем фасоль. Дать прокипеть 5 мин. Заложить мясо, всыпать 1 ложку сухой овощной приправы. Через 5 мин после очередного закипания суп готов. К супу можею подать сухари из белого хлеба.

Щи зеленые с мясом. Мясо консервированное 500 г. Крапива молодая 400 г. Щавель (или кислица) 200 г. Мука пшеничная 1 столовая ложка. Жир 2 столовые ложки. Специи. Соль 1/2 чайной ложки.

В кастрюле вскипятить воду в количестве, необходимом для приготовления первого блюда для всей группы. Крапиву перебрать, хорошо промыть, сварить в кипящей воде до мягкости, выложить на фанерку, мелко порезать. Отвар временно слить в другую посуду. Щавель перебрать, промыть, крупные листья разрезать. В кастрюле растопить жир, сюда же положить муку и, помешивая, прожарить. Затем в кастрюлю переложить мелко нарезанную крапиву, хорошо перемешать, развести горячим отваром, оставшимся от варки крапивы. Добавить лавровый лист, перец и варить 15-20 мин. За 5-10 мин до окончания варки доложить в кастрюлю листки щавеля, соль, а также мясо.

Харчо. Мясо консервированное 500 г. Рис 1 стакан. Лук сушеный 30 г. Чеснок 15 г. Масло топленое (сливочное) 1 столовая ложка. Томат-пюре 2 столовые ложки. Специи. Соль 1/2 чайной ложки.

Промытый рис опустить в кастрюлю с кипящей водой. Он должен вариться 40-45 мин. За это время в миске на масле слегка поджарить томат-пасту. За 20 мин до окончания варки риса в кастрюлю заложить лук, толченый чеснок, черный перец (15-20 горошин), хмели-сунели 1/3 чайной ложки, соль. За 10 мин в суп добавить поджаренную томат-пасту. За 5 мин - мясо. Очень хорошо, если к супу можно подать листья свежесорванной черемши.

Уха рыбацкая. Рыба мелкая 1,5-2 кг. Рыба крупная 2,5-3 кг. Лук сушеный 30 г. Морковь сушеная 50 г. Картофель сушеный 200 г. Специи. Соль 1/3 чайной ложки.

Мелкую рыбу выпотрошить, удалить жабры, промыть тушки. Разделить всю эту рыбу на 3 части. Сначала в кипящей подсоленной воде сварить первую порцию рыбы (мелкую рыбу можно варить с чешуей) в течение 20- 25 мин. Затем бульон аккуратно слить в другую посуду, разваренную рыбу выбросить, а в слитом бульоне сварить вторую, а потом и третью порции, каждый раз сливая бульон и выбрасывая разваренную рыбу. Наконец в процеженный через марлю кипящий бульон опустить черный перец (10-12 горошин), лавровый лист, лук, морковь и картофель, а также подготовленные куски крупной рыбы. После повторного закипания через 20- 25 мин уха готова. Возможна индивидуальная досолка блюда.

Суп грибной с вермишелью. Грибы свежие по 200 г на человека. Вермишель по 25 г на человека. Лук сушеный 25 г. Морковь сушеная 30 г. Масло сливочное 60 г. Специи. Соль 3/4 чайной ложки.

Свежие грибы - белые, подосиновики, подберезовики, маслята - очистить и промыть. Корешки отрезать, мелко порубить и поджарить на сковородке вместе с луком и морковью на масле. Шляпки грибов нарезать достаточно крупными ломтиками, положить в кастрюлю, залить водой и варить 30-35 мин. За 20-25 мин до окончания варки засыпать вермишель, поджаренные с луком и морковью корешки грибов, соль, лавровый лист, черный перец (3-4 горошины).

Полужидкие блюда.

Полужидкие блюда (кулеш) по густоте занимают как бы промежуточное место между супами и вторыми блюдами. Подобное блюдо туристы чаще всего называют "суп-каша". Поскольку оно может заменить обед из 2 блюд, что связано с экономией топлива и времени, кулеш достаточно часто применяется в сложных туристских путешествиях. Правда, густота здесь достигается не особым кулинарным искусством, а простым увеличением наполнителя (крупы, макаронные изделия, бобовые, овощные консервы и т. п.), что не всегда приводит к сохранению высоких вкусовых качеств.

Кулечи из макарон с мясом. Мясо консервированное 500-800 г. Макароны 400-450 г. Лук сушеный 40 г. Томат-паста 2 столовые ложки. Масло сливочное (топленое) 3-4 столовые ложки. Мука пшеничная 1 столовая ложка. Один бульонный кубик. Специи. Соль 1 чайная ложка.

Макароны заложить в кастрюлю в подсоленную воду и варить 30-40 мин в зависимости от сорта и толщины макарон. Тем временем в одной миске развести бульонный кубик в 3 стаканах варящегося отвара из кастрюли. В другой миске обжарить с маслом пшеничную муку до светло-желтого цвета и развести полученную массу бульоном из кубика. Еще в одной миске прожарить с сушеным луком томат-пасту и тоже переложить ее в миску с поджаренной мукой. Добавить соль и специи: перец молотый, хмели-сунели (1/4 чайной лежки), лавровый лист. Все хорошо перемешать. Сваренные макароны сначала переложить па марлю, дать стечь отвару. Оставшийся в кастрюле отвар вылить. Горячие макароны снова заложить в кастрюлю и заправить маслом. Сюда же вылить из миски приготовленный соус, перемешать и поставить на медленный огонь на 20-25 мин. За 10 мин до окончания варки в макароны заложить мясо. Перемешать, а вскоре и раскладывать по мискам. Скопившийся на дне кастрюли соус равномерно распределить среди участников.

Кулеш из гороха с грудинкой. Горох 500 г. Копченая грудинка (корейка) 300 г. Лук сушеный 40 г. Морковь сушеная 40 г. Томат-паста 1 столовая ложка. Масло 3- 4 столовые ложки. Мука пшеничная 1 столовая ложка. Специи. Соль 1 чайная ложка.

Предварительно замоченный горох варить до полуготовности (15-20 мин). Грудинку очистить от кожицы, вырезать кости, мелко нарезать, обжарить вместе с луком. Морковь также нарезать мелко и прожарить на слабом огне вместе с томатом-пастой и маслом. Пшеничную муку обжарить с маслом до светло-желтого цвета в развести 2-3 стаканами отвара от гороха. Сюда же добавить обжаренную грудинку и приготовленную томат-пасту. Полуготовый горох слить из кастрюли на марлю, дать стечь отвару и снова заложить в пустую кастрюлю, добавив лавровый лист, 5-7 толченых долек чеснока, перец молотый, все залить подготовленным соусом, хорошо перемешать и поставить на слабый огонь тушить до готовности (около 15-20 мин), периодически помешивая.

Вторые блюда.

Каша пшенная молочная с изюмом. Пшено 2 стакана. Молоко 4 стакана. Сахарный песок 4 столовые ложки. Изюм 3/4 стакана. Масло сливочное 4 столовые ложки. Соль 1/4 чайной ложки.

В кипящую слегка подсоленную воду всыпать хорошо промытое пшено и варить с момента закипания 10-15 мин. Затем воду слить, а залить горячее молоко, добавить 2 столовые ложки сахара. Доваривать кашу на слабом огне до готовности. Тем временем перебранный и промытый изюм ссыпать в миску, сюда же добавить остальной сахар и прогреть па слабом огне, помешивая, до тех пор пока изюм не распарится, после чего смешать его с кашей. При подаче кашу полить маслом.

Макароны с мясом. Макароны 400 г. Мясо консервированное 500 г. Лук сушеный 30 г. Масло сливочное (топленое) 4 столовые ложки. Томат-паста 1 столовая ложка. Специи. Соль 1 чайная ложка.

Макароны отварить в подсоленной воде до готовности. Отвар слить. Макароны переложить на хорошо разогретую сковороду с маслом и, помешивая, слегка обжарить. Мясо выложить в большую миску, разобрать его на небольшие кусочки, добавить лук, мелко порезанные 5- 7 долек чеснока, томат-пасту, хорошо размешать и поставить на слабый огонь. Разложить по мискам макароны, сверху разложить подогретое мясо.

Омлет. Яичный порошок 1,5 столовой ложки на человека. Молоко сухое 10 г на человека. Масло сливочное (топленое) 1 чайная ложка на человека. Соль.

В большую миску насыпать предназначенный для омлета яичный порошок (1 яйцо соответствует 1/2 столовой ложке яичного порошка) и залить приготовленным молоком из расчета 1/3 стакана на 1,5 столовой ложки яичного порошка. Добавить соль и взбить ложкой или хорошо очищенной веточкой с развилкой. Омлет будет более "массивным" и питательным, если в данную смесь добавить немного муки или манной крупы, затем хорошо перемешать. Яичную массу вылить на горячую сковороду (если нет - в миску) с маслом и жарить на сильном огне. Как только омлет начнет густеть, снять с огня, накрыть крышкой и дать 3-5 мин дойти. При раскладке по мискам хорошо в омлет добавить хотя бы чуть-чуть томатного соуса. Омлет еще более выиграет, если предварительно на сковороде хорошо обжарить мелко порезанное сало или грудинку (омлет со шкварками) или слегка обжарить колбасу. Большим разнообразием в походе является омлет с сыром. Сыр размельчают ножом или лучше на терке (группе все-таки следует иметь с собой простейшую терку, имеющую и малый вес и малый объем, но оказывающую большую помощь в разнообразии готовящегося питания) из расчета 15-20 г на человека и добавляют в яичную массу. В этом случае сюда же следует добавить и щепотку питьевой соды.

Рыба, испеченная на костре. Для приготовления своеобразного "рыбного шашлыка" нет необходимости очищать чешую, удалять головы - достаточно выпотрошить внутренности и слегка просолить тушку. Затем нанизать рыбу на очищенный от коры прутик толщиной 8-10 мм с заостренным концом (для этой цели ни в коем случае нельзя применять хвойные породы деревьев), проткнув острием прутика сквозь бока и голову так, чтобы тушка не вращалась свободно вокруг оси. Другой конец прутика вставляется в землю непосредственно вблизи от только что прогоревшего костра с наклоном в сторону костра (угол от вертикали 20-30°). В дальнейшем остается только вращать прутик вокруг своей оси, поворачивая рыбу к костру то брюшком, то боком, то спинкой так, чтобы тушка равномерно пропекалась. При таком способе приготовления полностью сохраняются натуральный, "живой" вкус и аромат рыбы. Некоторые туристы считают, что, для того чтобы не нарушать "живой" вкус рыбы, не рекомендуется солить тушку до приготовления. Лучше, принимаясь за еду, готовую рыбу посолить по вкусу.

Гречневая каша со шпигом и луком. На хорошо разогретую сковородку положить 1-2 ложки масла и, когда оно растопится, всыпать гречневую крупу и поджаривать на легком огне до тех пор, пока крупа хорошо зарумянится. После этого поджаренную крупу всыпать в кипящую подсоленную воду и варить на слабом огне до загустения в течение 10-15 мин. Затем кастрюлю накрыть крышкой и поставить упаривать в спальный мешок (предварительно завернув в чистую тряпку) на 1-1,5 ч. Тем временем свиной шпиг мелко нарезать и прожарить вместе с сушеным луком. При подаче положить поджаренный шпиг с луком в готовую гречневую кашу и размешать. Если каша недостаточно горячая, перед подачей разогреть.

Манная каша. Манная крупа 4 стакан. Молоко 5 стаканов. Сахар 1 столовая ложка. Масло сливочное по 1/2 столовой ложки на человека. Сахар 1 столовая ложка. Соль 1/2 чайной ложки.

В кипящее молоко при непрерывном помешивании тонкой струйкой всыпать манную крупу, добавить соль, сахар и варить на слабом огне 8-10 мин. При подаче в миски разложить масло.

Грибное рагу. Грибы свежие 250 г на человека. Масло сливочное (топленое) 3-5 столовых ложек. Мука 1 столовая ложка. Специи. Соль. Промытые крупно нарезанные свежие грибы обсыпать мукой и тушить на сковородке до готовности на сливочном масле, добавив немного воды, соли и специи (сухой овощной приправы), но так, чтобы запах специй не забивал запаха грибов.

Грибной гуляш. Грибы свежие 250 г на человека. Сало 50 г. Лук сушеный 25 г. Томат-паста 1 чайная ложка. Специи. Соль 1/2 чайной ложки.

Очищенные, промытые и нарезанные грибы (белые, подосиновики, маслята) смешать с поджаренным на сале луком, томат-пастой, солью и все вместе тушить 15-20 мин.

Блины на дрожжах. Мука 5 стаканов. Молоко 5 стаканов. Яичный порошок 1,5 чайной ложки. Сахар-песок 2 столовые ложки. Соль 1 чайная ложка. Дрожжи 50 г. Масло сливочное (топленое) 200 г. Сало (для смазки сковородки) 20 г.

В кастрюле в 2 стаканах теплого молока разводят вое дрожжи и 3 стакана муки. Хорошо перемешанное тесто закрывают салфеткой и ставят в теплое место на 30- 40 мин до увеличения объема в 2 раза. В готовую опару кладут сахар, соль, яичный порошок, масло. Все перемешивают и всыпают остальную муку, затем вымешивают до эластичного состояния и постепенно разводят оставшимися 3 стаканами теплого молока. Вторично ставят в теплое место-30-35 °С-до подъема и увеличения в 2 раза. Поднявшееся тесто снова перемешивают и дают ему еще раз подняться, затем сразу приступают к выпечке блинов.

Блины лучше выпекать на сковородках с толстым дном. Тесто следует наливать на хорошо разогретую сковороду, промазанную жиром. После каждого испеченного блина сковороду снова смазывают маслом или кусочком шпига, насаженным на вилку. Тесто наливают на сковороду и, наклоняя ее, разливают до всей сковороде.

Для блинов берется пшеничная или гречневая мука (последнюю можно применять из продуктов детского питания), а иногда та и другая вместе.

Подготовка дрожжей. Качество теста во многом зависит от количества и качества дрожжей. Перед употреблением дрожжи следует "подкормить". Для этого их разводят в небольшом количестве теплой воды или молока с 1 чайной ложкой сахара и полстаканом муки, хорошо перемешивают (до густоты сметаны) и ставят в теплое место до появления "шапки" или увеличения объема в 3-4 раза. Количество дрожжей берется по количеству муки (средняя норма - 25-40 г дрожжей па 1 кг муки). Увеличение нормы дрожжей зависит от сорта замешиваемого теста.

Блины на соде. Мука 3 стакана. Вода 3 стакана. Яичный порошок 1 чайная ложка. Сода 1/2 чайной ложки. Сахар-песок 1 столовая ложка. Соль 1 чайная ложка. Лимонная кислота 1/3 чайной ложки,

В яичный порошок, растертый с сахаром, постепенно вливают воду и всыпают соль и раствор соды. Хорошо перемешивают и полученную жидкость постепенно сливают в муку. Тесто размешивают до исчезновения мучных комочков. В приготовленное тесто наливают разведенную мелко толченую лимонную кислоту. Все хорошо размешивают и сразу же приступают к выпечке блинов обычным способом.

Блины масляные из блинной муки. Мука блинная 4 стакана. Масло растительное 1 стакан.

Блинную муку развести в теплой воде или молоке до консистенции густой сметаны. В приготовленное тесто добавляют растительное масло. Тщательно перемешивают. Из полученной массы, по густоте напоминающей, жидковатую сметану, начинают выпекать блины. Масляные блины отличаются тем, что никогда не пригорают и легко переворачиваются при жарении.

Блинчики. Мука 3 стакана. Молоко 4 стакана. Яичный порошок 1 чайная ложка. Сахар-песок 1 столовая ложка. Соль 1/2 чайной ложки.

Яичный порошок взбивают с сахаром и солью, разводят одним стаканом молока, всыпают муку, вымешивают тесто до гладкости, затем разводят остальным молоком, размешивают и приступают к выпечке на сковородке средних размеров.

Блины манные. Мука 1/2 стакана. Крупа манная 1/2 стакана. Молоко 3 стакана. Яичный порошок 1/2 чайной ложки. Соль 1/2 чайной ложки. Масло сливочное 15 г.

В кипящее молоко (1 стакан) засыпают манную крупу и кладут масло. Варят кашу до готовности и выносят на холодок на 50-60 мин. Из муки, яичного порошка, 2 стаканов молока и соли делают тесто и смешивают его с остывшей манной кашей. Массу размешивают до однородности. Блины пекут на маленькой сковородке, перевертывая их с одной стороны на другую.

Оладьи. Мука 3 стакана. Молоко 2 стакана. Яичный порошок 1/2 чайной ложки. Сахар-песок 1 столовая ложка. Соль 1/4 чайной ложки. Дрожжи 30 г. Масло сливочное или растительное 250 г.

Из муки, молока и дрожжей замешивают тесто, покрывают его салфеткой и ставят в теплое место для подъема. В поднявшееся тесто добавляют яичный порошок, соль, сахар, 1 чайную ложку масла. Хорошо перемешанное тесто ставят вторично на подъем на 15-20 мин, после чего, не размешивая, приступают к выпечке оладий. Сковорода должна быть горячей, масло разогретое, поджаривают оладьи с обеих сторон. Перед тем как взять порцию теста, ложку смачивают водой.

Блинчики с начинкой. Если группа предусматривает изготовление на ужин блинчиков с начинкой, то тесто готовится так же, как и для блинчиков обыкновенных (см. выше). Однако выпекают их только с одной стороны (не перевертывая). В остывшие блинчики на обжаренную их сторону кладут начинку, завертывают и обжаривают в масле с обеих сторон.

Доступными в походных условиях начинками являются:

Фарш из сублимированного мяса. Фарш 150 г. Лук репчатый сушеный 15 г. Мука пшеничная 2 чайные ложки. Вода 1/2 стакана. Соль, перец и другие специи-по вкусу.

Сублимат замачивают на 15-20 мин. Затем его жарят на сковородке с маслом и луком, предварительно добавив немного воды. Добавляют соль, перец, другие специи, посыпают мукой и все хорошо вымешивают. Фарш готов для раскладки на блинчики.

Фарш из сублимированного творога. Творог 75 г. Сухое молоко 3 столовые ложки. Яичный порошок 1 чайная ложка. Сахар-песок 1 столовая ложка. Мука 1 чайная ложка. Соль 1/2 чайной ложки. Ванильный сахар 1/3 чайной ложки (порошка). Изюм 1/3 стакана.

Творог, помещенный в марлю, замачивают на 5 мин, после чего отжимают, добавляют молоко, разведенное до консистенции густой сметаны, яичный порошок, сахар, изюм (предварительно вымоченный 5-10 мин в горячей воде), муку, соль и ванильный сахар. Все тщательно перемешивают до однородной массы. Фарш готов для раскладки на блинчики.

Напитки.

Напиток из плодов шиповника. Плоды шиповника 400 г. Сахар 400 г.

Промытые холодной водой плоды шиповника залить кипятком и варить под крышкой при слабом кипении 10 мин. Снять с огня и настаивать в течение 6-8 ч (как правило, на ночь, затем напиток разливают по термосам для употребления непосредственно да трассе), Полученную массу процедить через марлю, добавить сахар.

Морс из клюквы. Клюква 125 г на 1 л напитка. Сахар 120 г. Клюкву перебрать, размять деревянной ложкой и отжать сок. Выжимки залить водой, прокипятить в течение 5-8 мин, добавить сахар и отжатый сок. Полученный напиток охладить и разлить по термосам.

Ягодный компот. Малина 2 стакана. Черная смородина 2 стакана, крыжовник 2 стакана. Красная смородина 1 стакан. Сахар 250-400 г. Вода для сиропа 2 стакана. Ягодное ассорти можно заменить и 1-2 компонентами. Ягоды перебрать и насыпать в миску. Приготовить сироп: в воду насыпать сахар и, помешивая, вскипятить. Горячим сиропом залить ягоды. Компот поставить в холодное место. Пить его нужно охлажденным.

Кисель из свежих ягод. Ягоды 800 г. Сахар-песок 300 г. Крахмал картофельный 120 г. Лимонная кислота 1 г. Вода 2л.

Ягоды перебрать, промыть холодной водой, положить в посуду, затем тщательно размять в неокисляющейся посуде деревянными ложками или хорошо обструганной палочкой-лопаточкой. Отжать сок, а оставшуюся массу положить в кастрюлю, залить горячей водой и кипятить 5-6 мин, после чего процедить через марлю. В приготовленный отвар всыпать сахарный песок, вновь довести до кипения. В это время в отжатом ягодном соке развести крахмал и ввести его в кипящую жидкость. Непрерывно помешивая, довести до кипения, но не кипятить!

Молоко с медом. Молоко сухое 85 г. Мед 50 г.

В горячее молоко добавить мед, размешать или подать его отдельно.

Какао со сгущенным молоком. Какао-порошок 30- 40 г. Молоко сгущенное с сахаром 200 мл. Сахар. 100- 120 г. Все это на 1 л напитка.

Часть сгущенного с сахаром молока разбавить небольшим количеством воды и постепенно смешать с порошком какао. Затем добавить остальное молоко и довести до кипения.

Кофе растворимый с. молоком. Кофе растворимый 2,5-3 г. Сахар 20-25 г. Молоко 75-100 г. Все это на 200 мл напитка.

v Кофе растворимый не надо варить и процеживать. Это позволяет приготовить его с минимальными затратами времени. Стакан или кружку ополоснуть горячей водой, положить растворимый кофе, добавить сахар, перемешать и залить на 1/3 кипятком. После этого влить горячее молоко и подавать участникам путешествия.

Чай по-английски. Чай 4 чайные ложки. Вода 4 стакана. Сахар 8 чайных ложек. Сливки 200 г.

Ополоснуть кипятком чайную кастрюльку, положить в нее чай, прикрыть крышкой и подержать немного на пару. Через 5 мин налить немного кипятка (так, чтобы вода прикрыла чай), а еще через 5 мин долить кастрюльку кипятком. Разлить в кружки и подавать со сливками.

Настой из хвои. Когда нет иных источников витамина С, следует использовать хвою. Особенно это касается участников лыжных путешествий. Все виды хвои содержат и зимой большое количество витамина С. Особенно богата им хвоя кедра, пихты и сосны.

Чтобы получить настой витамина С из хвои, нужно собрать хвою с веточек, толщина которых не превышает 3,-4 мм. Перед употреблением хвою промыть водой и измельчить ножом, топориком и т, п. На каждый стакан измельченной хвои в кастрюлю залить 4 стакана горячей воды. Если есть возможность, воду рекомендуется слегка подкислить разведенной уксусной кислотой. Кастрюлю закрыть и оставить на несколько часов (можно и на ночь) в относительно теплом месте. После этого настой процедить через двойной слой марли или чистую тряпочку, слегка отжимая в них хвою, и употреблять по 1 стакану в день (лучше небольшими порциями, так как он обладает горьким, не совсем приятным вкусом). Уходя с бивака, настой можно залить в один из термосов для употребления непосредственно на трассе маршрута.

Полезные советы.

В питании туристов крупы и приготовленные из них блюда занимают особое место. Они являются источником быстроусваиваемых углеводов и обеспечивают около 25% общей калорийности рациона.

При варке каши на костре количество воды должно быть увеличено примерно в 1,5 раза.

Для каш, сваренных на воде, количество соли должно составлять одну чайную ложку (10 г) на одну кружку крупы. Для каш, сваренных на молоке -5 г. Для каш сладких соль кладется по вкусу.

Молочные каши (кроме манной) варят сначала на воде (TO-SO % всего количества необходимой для данной каши воды), а затем, когда вода начнет активно впитываться в крупу, добавляют разведенное в воде сухое молоко.

Для уничтожения горького привкуса пшенную крупу необходимо перед варкой несколько раз промыть в воде.

Гречневую крупу следует предварительно прожарить на сковороде.

Для приготовления каши на завтрак крупы замачивают с вечера.

Крупы для каш засыпают в подсоленную воду, а горох, бобы и фасоль солят, когда они разварятся.

Рис во избежание слипания нужно варить строго по времени, а после готовности промыть горячей водой.

Продолжительность варки каш на костре следующая: геркулесовая - 10-20 мин, гречневая-до 60, манная - 5-10, овсяная - до 60, пшеничная - до 90, пшенная - 40-60, перловая - до 120, рисовая - до 60 мин.

В высокогорье рисовая, пшенная и перловая крупы развариваются плохо. Но предварительное замачивание их значительно сокращает время приготовления блюд.

Если мясо положить в холодную воду, бульон для супа получится вкусным и крепким, однако мясо сильно разварится. Если нужно получить более вкусное мясо, его кладут в кипящую воду.

Мясные консервы нужно закладывать в суп за 5 мин до окончания варки, а ко вторым блюдам подавать предварительно разогретыми прямо в миски.

Прибавление во время варки одной-двух ложек столового уксуса делает мясо нежнее, а рыбу крепче.

Хранение продуктов питания

Создание аварийного запаса пищи - очень важное мероприятие. Оно устраняет риск умереть голодной смертью. Заготавливать и хранить продукты - задача не из легких. Но это вполне осуществимо.

Замораживание

В холодном климате и зимой сохраняйте продукты, замораживая их.

Высушивание

Продукты растительного происхождения можно высушить на ветру, на солнце, на воздухе, огне или сочетая и то и другое. Цель такой обработки - испарить влагу.

Ягоды и дикорастущие фрукты можно сушить на воздухе, на солнце, на ветру и огне с дымом или без него. Нарежьте фрукты тонкими ломтиками и положите их на солнце или около костра.
Вяленое мясо получают, нарезая тонкие (6 мм) ломтики мяса и высушивая их на ветру или над дымом.

Положите ломтики мяса на деревянную решетку и высушивайте до тех пор, пока они побуреют и станут хрупкими. Для разведения огня пользуйтесь ивой, ольхой, березой, тополем. Поскольку смолистые дрова, например сосновые и еловые, делают мясо невкусным. Хороший дым можно получить, если в палатке или шалаше закрыть верхние отверстия. Подвесьте мясо повыше и разведите под ним тлеющий костер.
Быстро закоптить мясо можно следующим способом:
выкопайте в земле яму глубиной 1 метр и шириной 1\2 метра. На дне ее разведите небольшой костер (для образования дыма используйте сырые ветки). Поместите самодельную деревянную решетку на высоте примерно 0,75 метра от дна. Закройте яму палками, ветками, листьями или еще чем-либо.

После интенсивного копчения в течение одной ночи мясо будет сохраняться около 5-7 дней. Если есть возможность коптить мясо в течение двух ночей, то оно будет съедобно не менее 2-4 недель или даже больше.

v При правильном копчении мясо должно выглядеть наподобие темной, хрупкой изогнутой палки, оно очень вкусно и питательно.

Если мясо при хранении заплесневело, нужно тщательно удалить плесень, а затем промыть его в проточной воде.

Подготовка к хранению рыбы и дичи

Для сохранения пойманной рыбы ее потрошат, но при этом не моют в воде и не солят, а лишь насухо протирают травой или тряпкой. Затем, вставив в брюшко распорки, рыбу распластывают и на 15-20 минут вывешивают на ветру. Слегка подвяленные тушки перекладывают крапивой или свежей (но обязательно сухой) осокой.

Рыбу можно также высушивать, разложив на горячих камнях. Когда рыба высохнет, побрызгайте на нее соленой водой, чтобы подсолить; не пытайтесь хранить рыбопродукты, если они как следует не высушены и не засолены.

Чтобы подготовить рыбу для копчения, надо отрезать голову и вынуть хребет. Затем разверните ее и насадите на вертел. В качестве вертела могут служить тонкие прутья с удаленной корой.

ВСТРЕЧА С МЕДВЕДЕМ

1. Медведь - животный очень мирный. Если он сытый - никогда не нападет. Может напасть медведь, поднятый из берлоги, или медведица, у которой рядом медвежата. Но и в этом случае от него всегда (почти) можно убежать потому что реально он тебя догнать не пытатся, он человека как пищевой объект не вопринимает... сугубо как источник угрозы...

2. Медведь - животный рассеянный. Он идет себе вечером по тропе (люди и медведи там обычно пользуют одни тропы), думает о своих медвежьих проблемах, и вдруг, на повороте, неожиданно видит человека... При этом он иногда он пугается и может кого-то, с перепугу, слегка пристукнуть... (разница в весовых категориях) Но обычно убегает, если есть куда. Поэтому, когда там идешь, где есть медведи, полезно шуметь побольше, например - громко разговаривать... или магнитофон включить...

3. Медведь - животный любопытный (и при этом - близорукий). Встретившишь с человеком - пытается рассмотреть и понять, кого он увидел. Огня не боится совершенно (хотя, возможно, боится запаха дыма).

Правила условно безопасного общения с медведем.

1. Не приманивать.
По возможности исключить хранение еды вне хотя бы полиэтиленовых пакетов, дабы не пахло аппетитно. Посуду мыть после еды, затем же.
Очень хороший способ приманить медведя - сжигать в костре пищевые остатки, если их достаточно много. Дразнящий запах жареного разносится с дымом на километры со вполне предсказуемым результатом. Собственные недоеды, требуху от выловленной рыбы, потроха от дичи и проч. закапывать, опять же чтобы не пахло. Медведь на 90% ориентируется на запах, зрение у него весьма так себе.

2. Если приманили.
После визита медведя в лагерь теоретически допустимы два варианта действий: рискованный и не столь рискованный.
Рискованный вариант - дождаться медведя и его сильно напугать. Неожиданный запуск СХТ или ЗРБ вполне подойдет, к этому страшному месту он не приблизится еще с полгода после. Главное, чтобы он от страшного СХТ не побежал спасаться в вашу сторону :)
Менее рискованный, и с моей кочки зрения, намного более оправданный - немедленно сменить место лагеря, причем перенести его далеко. Пара километров тут не поможет ничуть: найдет.
Вариант пристрелить негодяя я не рассматриваю хотя бы потому, что подавляющую часть полевого сезона даже не стрельба по медведю, а уже просто нахождение в лесу с оружием будет откровенным браконьерством. Впрочем, когда встает вопрос о собственной жизни, вопросы браконьерства как-то отходят на второй план...

3. Отдельно об охоте.
Если уж решили пристрелить гада, сначала очень хорошо подумать. Медведь на пулю очень стоек, живуч и мстителен. В общем, как следует взвесить собственные шансы, опыт обращения с оружием, убойную силу и прочее. Не следует чрезмерно полагаться на нарезные карабины с высокой начальной скоростью пули: останавливающее действие их на медведя весьма невелико, и чтобы его быстро повалить, нужно точно попасть в жизненно важный орган: мозг, сердце, аорта. При этом имеет смысл помнить, что бронирование черепа у медведя хорошее как по толщине брони, так и по углу наклона, при выстреле в голову очень вероятен рикошет. Стрельба же по корпусу может оказаться малоэффективной, поскольку что Вам толку с того, что через день он помрет от раны: Вы умрете значительно раньше и быстрее.

4. При передвижении.
Никогда не идти параллельно свежему медвежьему следу. Ежели зверюга решит, что Вы его собрались выследить, сделает скидку и ляжет в засаду: шансы отразить атаку медведя из засады весьма невелики, особенно если Вы не рейнджер-спецназовец с автоматом наготове.
Просто при движении (при ходьбе по следу это может и не сработать) шуметь, разговаривать, стучать палкой по стволам, дабы предпуредить зверя о своем приближении. Слух, в отличие от зрения, у медведя острый, и скорее всего, Вы таким образом лишитесь сомнительного счастья его лицезреть.
Кстати, курение в этом плане тоже вполне может помочь, предупредив зверя запахом.

5. При дальнем визуальном контакте: порядка ста метров.
Покричать, оставаясь на месте. Зверь услышит и уйдет. Ни в коем случае не подходить, не подкрадываться с целью разглядеть получше или сфотографировать. Допустим вариант просто уйти от зверя, но лучше все-таки предупредить его о своем присутствии.

6. При близкой случайной встрече: это действительно опасно.
Мишка может решить, что Ваше неожиданное появление вблизи - это начало нападения, и выберет контратаку. Особенно опасен случай медведицы с медвежатами, особенно маленькими, которые безмозглые и любопытные, и сами подбегут на Вас посмотреть.
Общие рекомендации: ни в коем случае не убегать - сработает инстинкт преследования добычи, и будь Вы хоть чемпионом мира по бегу, это не поможет. Также нельзя показывать спину.
Нужно пятиться назад (крайне желательно не упасть при этом), и при этом орать дурниной, чем громче, тем лучше. Поморы утверждают, что медведь не любит мата, смущается и уходит: возможно и это, хотя основное, по моему мнению, это пронзительные, режущие ухо интонации скандалящей базарной торговки. Ежели зверюга на Вас пошла, однозначно не следует терять голову: 90% атак медведя - это попытка взять на испуг, метрах в трех - семи он скорее всего отвернет, если Вы будете последовательны. Неплохо, конечно, иметь фальшфейер, но как показывает лично моя практика, успеть достать его и привести в готовность при близкой встрече практически нереально. Ракетница и ружье в этой ситуации менее эффективны, хотя конечно, могут оставаться средствами последнего шанса наравне с охотничьим ножом. Стреляя из ракетницы, крайне желательно положить ракету между медведем и собой так, чтобы она не отрикошетила от земли, а ударившись в какое-нибудь препятствие, осталась гореть на месте: на огонь он скорее всего не пойдет.
В качестве еще одного средства последнего шанса можно предположить падение на спину, болтание руками-ногами в воздухе с издаванием скулящих жалобных звуков, дабы окончательно развеять предположение о собственной агрессивности: впрочем, вряд ли это средство, примененное в паре метров от атакующего медведя (а на больших дистанциях, повторюсь, нужно пятиться и орать дурниной), окажется чрезмерно действенным.

7. Шансы наткнуться на подранка, пылающего жаждой мести, или же на маньяка-людоеда невелики, пожалуй примерно, как на маньяка-человека в городе: но уж если наткнулся, скорее всего живым останется только один. Это же относится к шатуну зимой.
Какие-либо рекомендации тут дать сложно, поскольку медведь в основном использует на охоте засадную тактику и фактор неожиданности: если успели адекватно среагировать, применив оружие на поражение, Ваше счастье...

8. Найдя медвежью прикопку (забросанный травой или ветками труп крупного зверя), лучше оттуда уйти поскорее, дабы медведь не решил, что в хотите полакомиться его едой.

9. Невзирая на все рассказанные мною ужасы в целом медведь - зверюга довольно мирная, и практическое сосуществование с ним в лесу вполне возможно. Вытаскивание людей из палатки, видимо, относится к разряду маньячеств: во всяком случае, в моей практике был случай, когда медведь прошел между палатками, в которых спали люди, нагадил ровно между ними и ушел дальше по своим медвежьим делам. Кстати, совершенно не испугавшись кострища, на котором пару часов назад варили ужин...

10. Все вышесказанное относится к бурому, возможно также к черному медведям. К белому медведю это не относится никоим образом, это совершенно другой зверь с другими привычками.

МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ (медикаменты)

Учитывая тот , не маловажный факт, который упорно игнорируется новичками - гоминологами, это способность РЕЛИКТОВОГО ГОМИНИДА НЕПОСРЕДСТВЕННО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ПСИХИКУ человека.
Как напрямую - используя, практический не упоминаемый и считающийся в настоящий момент АНТИ НАУЧНЫМ, феномен дистантной суестии.

Это непосредственное влияние, напрямую включющиезащитные механизмы нашей второй сигнальной системы - психики и психологии.
Опосредованное влияне связанно с тем, что экспедиционер, находясь на територии обитания гоминида находится в состоянии постоянного психо-эмоционального напряжения.

При наиболее эфективных - мало численных или одиночных экспедициях, это состояние усиливается многократно.
Необходимо значительное время что бы психика выработала устойчивые реакции на подобное длительное стрессовое состояние.
Не год и не два, пока ЭТО - НОВОЕ ОСОЗНАНИЕ, индивидуальная оценка и интерпретация воздействия не будет принято психикой человека, и стресс не приобретёт качественно новые, конструктивные черты, меняющие психологию и характер экспидиционера.
СЧ мощный стрессо образующий фактор, своеобразны раздражитель субъекта, попавшего в круг его интересов или его исконную сферу обитания.

Считаю должным отметить, что длительное психо-эмоциональное напряжение разрушительно действует на организм человека и приводит к серьёзным заболеваниям.
В УСЛОВИЯХ ХРОНИЧЕСКОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА ВОЗРАСТАЕТ ЧАСТОТА ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ.
В частности это относится к возникновению желудочных кровотечений. Что и было мной отмеченно в 1992 году, в одиночной экспдиции, при регулярных подходах гоминида, которые я старался всяческий игнорировать. (имя автора не раскрывается)

В качестве "аварийного" лекарственного средства, позволяющего купировать постравматический стресс, и ситуационно возникающие длительные срессовые состояния я бы рекомендовал феназепам.

Понятно , что водочкой оно вроде бы и здоровее, НО исчезает именно необходимая ТРЕЗВАЯ оценка сложившейся конфликтной ситуации.

ФЕНАЗЕПАМ

Международное наименование:
Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин (Bromdihydrochlorphenylbenzodiazepine)

Групповая принадлежность:
Анксиолитическое средство

Описание действующего вещества (МНН):
Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин

Лекарственная форма:
раствор для внутривенного и внутримышечного введения, таблетки

Фармакологическое действие:
Анксиолитическое средство (транквилизатор) бензодиазепинового ряда. Оказывает анксиолитическое, седативно-снотворное, противосудорожное и центральное миорелаксирующее действие. Усиливает ингибирующее действие ГАМК на передачу нервных импульсов. Стимулирует бензодиазепиновые рецепторы, расположенные в аллостерическом центре постсинаптических ГАМК-рецепторов восходящей активирующей ретикулярной формации ствола мозга и вставочных нейронов боковых рогов спинного мозга; уменьшает возбудимость подкорковых структур головного мозга (лимбическая система, таламус, гипоталамус), тормозит полисинаптические спинальные рефлексы. Анксиолитическое действие обусловлено влиянием на миндалевидный комплекс лимбической системы и проявляется в уменьшении эмоционального напряжения, ослаблении тревоги, страха, беспокойства.Седативный эффект обусловлен влиянием на ретикулярную формацию ствола головного мозга и неспецифические ядра таламуса и проявляется уменьшением симптоматики невротического происхождения (тревоги, страха). На продуктивную симптоматику психотического генеза (острые бредовые, галлюцинаторные, аффективные расстройства) практически не влияет, редко наблюдается уменьшение аффективной напряженности, бредовых расстройств. Снотворное действие сопряжено с угнетением клеток ретикулярной формации ствола головного мозга. Уменьшает воздействие эмоциональных, вегетативных и моторных раздражителей, нарушающих механизм засыпания. Противосудорожное действие реализуется путем усиления пресинаптического торможения, подавляет распространение судорожного импульса, но не снимается возбужденное состояние очага. Центральное миорелаксирующее действие обусловлено торможением полисинаптических спинальных афферентных тормозящих путей (в меньшей степени и моносинаптических). Возможно и прямое торможение двигательных нервов и функции мышц.

Показания:
Невротические, неврозоподобные, психопатические и психопатоподобные и др. состояния (раздражительность, тревожность, нервное напряжение, эмоциональная лабильность), реактивные психозы и сенесто-ипохондрические расстройства (в т.ч. резистентные к действию др. анксиолитических ЛС (транквилизаторов), навязчивость, бессонница, абстинентный синдром (алкоголизм, токсикомания), эпилептический статус, эпилептические припадки (различной этиологии), височная и миоклоническая эпилепсия.

В экстремальных условиях - как ЛС, облегчающее преодоление чувства страха и эмоционального напряжения.

В качестве антипсихотического ЛС - шизофрения с повышенной чувствительностью к антипсихотическим ЛС (в т.ч. фебрильная форма). В неврологической практике - ригидность мышц, атетоз, гиперкинезы, тик, вегетативная лабильность (пароксизмы симпатоадреналового и смешанного характера). В анестезиологии - премедикация (в качестве компонента вводной анестезии).

Противопоказания:
Гиперчувствительность (в т.ч. к др. бензодиазепинам), кома, шок, миастения, закрытоугольная глаукома (острый приступ или предрасположенность), острые отравления алкоголем (с ослаблением жизненно важных функций), наркотическими анальгетиками и снотворными ЛС, тяжелая ХОБЛ (возможно усиление дыхательной недостаточности), острая дыхательная недостаточность, тяжелая депрессия (могут проявляться суицидальные наклонности); беременность (особенно I триместр), период лактации, возраст до 18 лет (безопасность и эффективность не определены).C осторожностью. Печеночная и/почечная недостаточность, церебральные и спинальные атаксии, лекарственная зависимость в анамнезе, склонность к злоупотреблению психоактивными ЛС, гиперкинезы, органические заболевания головного мозга, психоз (возможны парадоксальные реакции), гипопротеинемия, ночное апноэ (установленное или предполагаемое), пожилой возраст.

Побочные действия:
Со стороны нервной системы: в начале лечения (особенно у пожилых больных) - сонливость, чувство усталости, головокружение, снижение способности к концентрации внимания, атаксия, дезориентация, неустойчивость походки, замедление психических и двигательных реакций, спутанность сознания; редко - головная боль, эйфория, депрессия, тремор, снижение памяти, нарушения координации движений (особенно при высоких дозах), подавленность настроения, дистонические экстрапирамидные реакции (неконтролируемые движения, в т.ч. глаз), астения, миастения, дизартрия, эпилептические припадки (у больных эпилепсией); крайне редко - парадоксальные реакции (агрессивные вспышки, психомоторное возбуждение, страх, суицидальная наклонность, мышечный спазм, галлюцинации, возбуждение, раздражительность, тревожность, бессонница). Со стороны органов кроветворения: лейкопения, нейтропения, агранулоцитоз (озноб, гипертермия, боль в горле, чрезмерная утомляемость или слабость), анемия, тромбоцитопения. Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту или слюнотечение, изжога, тошнота, рвота, снижение аппетита, запоры или диарея; нарушения функции печени, повышение активности "печеночных" трансаминаз и ЩФ, желтуха. Со стороны мочеполовой системы: недержание мочи, задержка мочи, нарушение функции почек, снижение или повышение либидо, дисменорея. Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд. Влияние на плод: тератогенность (особенно I триместр), угнетение ЦНС, нарушение дыхания и подавление сосательного рефлекса у новорожденных, матери которых применяли препарат. Местные реакции: флебит или венозный тромбоз (краснота, припухлость или боль в месте введения). Прочие: привыкание, лекарственная зависимость; снижение АД; редко - нарушение зрения (диплопия), снижение массы тела, тахикардия. При резком снижении дозы или прекращении приема - синдром "отмены" (раздражительность, нервозность, нарушения сна, дисфория, спазм гладких мышц внутренних органов и скелетной мускулатуры, деперсонализация, усиление потоотделения, депрессия, тошнота, рвота, тремор, расстройства восприятия, в т.ч. гиперакузия, парестезии, светобоязнь; тахикардия, судороги, редко - острый психоз).Передозировка. Симптомы: выраженная сонливость, длительная спутанность сознания, снижение рефлексов, длительная дизартрия, нистагм, тремор, брадикардия, одышка или затрудненное дыхание, снижение АД, кома. Лечение: промывание желудка, прием активированного угля. Симптоматическая терапия (поддержание дыхания и АД), введение флумазенила (в условиях стационара). Гемодиализ - малоэффективен.

Способ применения и дозы:
В/м или в/в (струйно или капельно): для быстрого купирования страха, тревоги, психомоторного возбуждения, а также при вегетативных пароксизмах и психотических состояниях, начальная доза - 0.5-1 мг (0.5-1 мл 0.1% раствора), средняя суточная доза - 3-5 мг, в тяжелых случаях - до 7-9 мг. Внутрь: при нарушениях сна - 0.25-0.5 мг за 20-30 мин до сна. Для лечения невротических, психопатических, неврозоподобных и психопатоподобных состояний начальная доза - 0.5-1 мг 2-3 раза в день. Через 2-4 дня с учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 4-6 мг/сут. При выраженной ажитации, страхе, тревоге лечение начинают с дозы 3 мг/сут, быстро наращивая дозу до получения терапевтического эффекта. При лечении эпилепсии - 2-10 мг/сут. Для лечения алкогольной абстиненции - внутрь, по 2-5 мг/сут или в/м, по 0.5 мг 1-2 раза в день, при вегетативных пароксизмах - в/м, 0.5-1 мг. Средняя суточная доза - 1.5-5 мг, ее разделяют на 2-3 приема, обычно по 0.5-1 мг утром и днем и до 2.5 мг на ночь. В неврологической практике при заболеваниях с мышечным гипертонусом назначают по 2-3 мг 1 или 2 раза в день. Максимальная суточная доза - 10 мг. Во избежание развития лекарственной зависимости при курсовом лечении продолжительность применения феназепама, как и др. бензодиазепинов, составляет 2 нед (в отдельных случаях длительность лечения может быть увеличена до 2 мес). При отмене препарата дозу уменьшают постепенно.

Особые указания:
В процессе лечения больным категорически запрещается употребление этанола. Эффективность и безопасность применения препарата у пациентов моложе 18 лет не установлена. При почечной/печеночной недостаточности и длительном лечении необходим контроль за картиной периферической крови и "печеночными" ферментами. Пациенты, не принимавшие ранее психоактивные ЛС, "отвечают" на препарат в более низких дозах, по сравнению с больными, принимавшими антидепрессанты, анксиолитики или страдающими алкоголизмом. Подобно др. бензодиазепинам, обладает способностью вызывать лекарственную зависимость при длительном приеме в больших дозах (более 4 мг/сут). При внезапном прекращении приема может отмечаться синдром "отмены" (депрессии, раздражительность, бессонница, повышенное потоотделение, и др.), особенно при длительном приеме (более 8-12 нед). При возникновении у больных таких необычных реакций, как повышенная агрессивность, острые состояния возбуждения, чувство страха, мысли о самоубийстве, галлюцинации, усиление мышечных судорог, трудное засыпание, поверхностный сон, лечение следует прекратить. В период беременности применяют только по "жизненным" показаниям. Оказывает токсическое действие на плод и увеличивают риск развития врожденных пороков при применении в I триместре беременности. Прием терапевтических доз в более поздние сроки беременности может вызвать угнетение ЦНС новорожденного. Постоянное применение во время беременности может приводить к физической зависимости с развитием синдрома "отмены" у новорожденного. Дети, особенно в младшем возрасте, очень чувствительны к угнетающему ЦНС действию бензодиазепинов. Использование непосредственно перед родами или во время родов может вызывать у новорожденного угнетение дыхания, снижение мышечного тонуса, гипотонию, гипотермию и слабый акт сосания (синдром "вялого ребенка"). В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии др. потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Взаимодействие:
Снижает эффективность леводопы у больных паркинсонизмом. Может повышать токсичность зидовудина. Отмечается взаимное усиление эффекта при одновременном назначении антипсихотических (нейролептических), противоэпилептических или снотворных ЛС, а также центральных миорелаксантов, наркотических анальгетиков, этанола. Ингибиторы микросомального окисления повышают риск развития токсических эффектов. Индукторы микросомальных ферментов печени уменьшают эффективность. Увеличивает концентрацию имипрамина в сыворотке крови. Гипотензивные ЛС могут усиливать выраженность снижения АД. На фоне одновременного назначения клозапина возможно усиление угнетения дыхания.

ФЕНОТРОПИЛ (PHENOTROPIL)

Состав и форма выпуска
Таблетки от белого до белого с желтоватым или кремоватым оттенком цвета, плоскоцилиндрической формы.
1 таб.фенотропил (фенилоксопирролидинилацетамид) 100 мг
Прочие ингредиенты: крахмал картофельный, лактоза, кальция стеарат.
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (3) - пачки картонные.

Регистрационный номер №:
таб. 100 мг: 10 или 30 шт. - Р №002784/01-2003 18.08.03

Фармакологическое действие
Ноотропный препарат. Оказывает выраженное антиамнестическое действие, активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.
Фенотропил оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение головного мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках головного мозга. Повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в головном мозге.
Не влияет на уровень содержания GABA, не связывается с GABAA- и GABAВ-рецепторами, не оказывает значительного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.
Фенотропил не оказывает влияния на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Оказывает слабовыраженное диуретическое действие. Обладает анорексигенной активностью при курсовом применении.
Фенотропил оказывает умеренно стимулирующее действие в отношении двигательных реакций, повышает физическую работоспособность.
Умеренный психостимулирующий эффект препарата сочетается с анксиолитической активностью. Фенотропил улучшает настроение, оказывает анальгезирующее действие, повышая порог болевой чувствительности.
Фенотропил оказывает адаптогенное действие, повышая устойчивость организма к стрессу в условиях повышенных психических и физических нагрузок, при утомлении, гипокинезии и иммобилизации, при низких температурах.
На фоне применения Фенотропила отмечается улучшение зрения (увеличение остроты, яркости и полей зрения).
Фенотропил улучшает кровоснабжение нижних конечностей.
Фенотропил стимулирует выработку антител в ответ на введение антигена, что указывает на его иммуностимулируюшие свойства, но в то же время не вызывает развитие реакций гиперчувствительности немедленного типа и не изменяет аллергическую воспалительную реакцию кожи, вызванную введением чужеродного белка.
При курсовом применении Фенотропила не развивается лекарственная зависимость и толерантность. При отмене препарата не отмечено развитие синдрома отмены.
Действие Фенотропила проявляется после однократного применения, что важно при использовании препарата в экстремальных условиях.

Показания

Режим дозирования
Режим дозирования устанавливают индивидуально.
Средняя разовая доза составляет 150 мг (100-250 мг), средняя суточная доза - 250 мг (200-300 мг). Максимальная суточная доза - 750 мг. Кратность приема - 1-2 раза/сут.
Суточную дозу до 100 мг можно принимать 1 раз/сут (утром), более 100 мг - рекомендуется разделить на 2 приема. Продолжительность лечения - от 2 недель до 3 мес. Средний курс лечения - 30 дней. При необходимости назначают повторный курс лечения через месяц.
Для повышения работоспособности назначают 100-200 мг 1 раз/сут утром в течение 2 недель (для спортсменов - в течение 3 дней).
При алиментарно-конституциональном ожирении - 100-200 мг 1 раз/сут утром в течение 30-60 дней.
Фенотропил принимают внутрь после еды.
Не рекомендуется принимать Фенотропил после 15 ч.

Побочное действие
Со стороны ЦНС: бессонница (при приеме препарата после 15 ч).
У некоторых больных в первые 3 дня приема - психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение АД.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Беременность и лактация
Фенотропил не следует назначать при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) из-за отсутствия данных клинического исследования.
Фенотропил не обладает тератогенным, мутагенным и эмбриотоксическим действием. Токсичность низкая, летальная доза в остром эксперименте составляет 800 мг/кг.

Особые указания
С осторожностью следует назначать препарат Фенотропил больным с тяжелыми органическими поражениями печени и почек, тяжелым течением артериальной гипертензии, при выраженном атеросклерозе; больным, перенесшим панические атаки, острые психотические состояния, сопровождающиеся психомоторным возбуждением (т.к. возможно обострение тревоги, паники, галлюцинаций и бреда); больным, склонным к аллергическим реакциям на ноотропные препараты группы пирролидона.
Фенотропил не оказывает канцерогенного действия.
Использование в педиатрии
Фенотропил не рекомендуют назначать детям в связи с отсутствием клинических данных по применению препарата в педиатрической практике.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Следует учитывать, что при чрезмерном психоэмоциональном истощении на фоне хронического стресса и утомления, хронической бессонницы, однократный прием Фенотропила в первые сутки может вызвать резкую потребность в сне. Поэтому пациентам, деятельность которых требует повышенного внимания и быстроты психомоторных реакций, рекомендуется начинать прием препарата в нерабочие дни.

Передозировка
В настоящее время о случаях передозировки препарата Фенотропил не сообщалось. При необходимости проводят симптоматическую терапию.

Лекарственное взаимодействие
Фенотропил может усиливать действие препаратов, стимулирующих ЦНС, антидепрессантов и ноотропных препаратов.
Фенотропил проявляет антагонизм каталептическому действию нейролептиков, а также ослабляет выраженность снотворного действия этанола и гексенала.

Условия и сроки хранения
Список Б. Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 30°С. Срок годности - 5 лет.

Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается по рецепту.

КЕТАНОВ (кеторолака трометамин)

Введение
Хотя боль всегда выполняет защитную роль, предупреждая организм о неблагополучии, для страдающего больного она всегда - бедствие. И это бедствие тем сильнее, чем сильнее боль. Однако поиск способов избавления от боли до сих пор продолжает человечество в целом и ученые, в частности.
Самое начало применения обезболивающих веществ восходит к тому времени, когда обнаружили, что для этой цели подходит опиум. Дикий мак рос среди пшеничных полей. С тех пор было найдено очень много анальгетиков. Их получали и с помощью модификации других обезболивающих и жаропонижающих средств. Сейчас в нашем распоряжении имеется огромное количество обезболивающих препаратов, которые подпадают под одну из следующих категорий:

Традиционно, препаратами выбора при сильных болях, независимо от их происхождения, были наркотические анальгетики. Несмотря на неоднократно появлявшиеся сообщения о том, что при посттравматических болях НСПВП так же эффективны, как наркотические анальгетики, последние, благодаря сильнейшему обезболивающему действию, не уступают своих позиций. Даже с их побочными действиями, начиная с неудобства применения и кончая опасностью для больного, приходилось смиряться.
При сильных посттравматических болях НСПВП старались не использовать либо из-за недостаточной эффективности, либо из-за отсутвия препаратов для удобного парентерального введения. В конце прошлого десятилетия мы стали свидетелями того, как был разработан новый мощный анальгетик периферического действия, который: Этот анальгетик, кеторолак, прошел всесторонние испытания и доказал свою эффективность и безопасность в войне США против Ирака. Никто не будет оспаривать, что на войне происходят самые тяжелые травмы.
В настоящее время кеторолака трометамин выпускается фирмой Ранбакси под названием Кетанов. Этот препарат выпускается как в виде раствора для инъекций, так и в виде таблеток. Кеторолак - новое пирролопиррольное производное арилуксусной кислоты. Используемая в клинике трометаминовая соль увеличивает его растворимость в воде и легко расщепляется, высвобождая остаток кеторолака.

Фармакодинамика
Механизм действия: как и у всех НСПВП, основным механизмом действия является выраженное подавление фермента циклооксигеназы (или простагландинсинтетазы), приводящее к торможению синтеза простагландинов (как известно, простагландины усиливают ощущение боли и образуются местно как следствие повреждения тканей. Простагландины также инициируют воспалительную реакцию).
Обезболивающее действие Кетанова настолько выражено, что оно "затмевает" его положительный противовоспалительный эффект.
Эффективность кеторолака по сравнению с различными НСПВП, изученные в исследованиях на животных, приводится в таблице 1. Активность препарата, с которым сравнивали кеторолак, принимали за 1; таким образом, из приведенных данных можно видеть многократно более высокую эффективность кеторолака при сравнении доз препаратов в мг к мг.

Препарат сравнения
Кетанов Активность
(активность=1)
Обезболивающая Противоспалительная
Аспирин 350 100-200
Индометацин 5 2
Фенилбутазон
(Бутадион) 435 36
Напроксен 50 3

Кетанов не действует на опиатные рецепторы, поэтому не вызывает побочных реакций со стороны ЦНС, угнетения дыхания и пареза гладкой мускулатуры.
Действие: учитывая вышеприведенные данные, легко можно заключить, что Кетанов - очень мощный анальгетик с полезной противо- воспалительной активностью. Кроме того, будучи ингибитором циклооксигеназы, Кетанов оказывает и жаропонижающее действие.
Кетанов не вызывает:

Вы, наверное, согласитесь, что сильные боли обычно непродолжительны. Поэтому благодаря мощному периферическому действию, Кетанов идеально подходит для купирования умеренных и сильных болей, особенно посттравматического генеза.
Однако, как и все НСПВП, кеторолак может удлинять время кровотечения, что не имеет значения для обычных больных (так как при этом данный показатель остается в пределах нормы), но требует осторожности у больных с заболеваниями, сопровождающимися кровотечениями. При кратковременном применении желудочно-кишечная переносимость кеторолака очень хорошая, однако при длительном приеме он может вызвать такие же побочные реакции со стороны желудочно- кишечного тракта, как аспирин. Поэтому кеторолак не рекомендуют применять длительно.

Фармакокинетика
Всасывание: после перорального и парентерального введения Кетанов полностью и быстро всасывается. Пиковые концентрации в плазме достигаются через 30-40 минут после перорального и 45-50 минут после врутримышечного введенияю. После приема пищи всасывание изменяется незначительно. Пища и антациды уменьшают скорость, но не степень всасывания Кетанова.
Пиковые концентрации и связывание с белками: после перорального приема препарата в дозе 10 мг максимальная концентрация в плазме (Смакс) равняется 0.87 мг/л, а после в/м введения 30 мг - 3 мг/л. Следует, однако, помнить, что пиковая концентрация не является синонимом начала действия, которое возникает при достижении эффективной концентрации. У анальгетиков эффективные концентрации сильно варьируют, поскольку эти препараты обладают и плацебоэффектом, а ощущение боли весьма субъективно.
После назначения препарата в терапевтических дозах концентрации в плазме увеличиваются в линейной зависимости, то есть удвоение дозы приводит к удвоению концентрации. Кумуляции препарата не наступает даже при многократном приеме. Как и у всех НСПВП, связывание кеторолака с белками превышает 99% (99.2%).
Распределение: как и все НСПВП, кеторолак концентрируется в очаге воспаления. В исследованиях на здоровых добровольцах его концентрации во всех тканях, кроме почек, были значительно ниже плазменных. Биодоступность Кетанова высока (разные исследователи приводят показатели от 80 до 100%), поскольку он не подвергается метаболизму первого пассажа.
Метаболизм и выведение: Кетанов не метаболизируется в печени в сколь-нибудь значительной степени. Менее 10% препарата в печени превращается в парагидрокси-метаболит, обладающий лишь частичной активностью по сравнению с исходным веществом. Однако кеторолак подвергается глубокому метаболизму в почках с образованием неактивного глюкуронида. Таким образом, половина дозы выводится с мочой в неизмененном виде, а другая половина - в виде метаболитов.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что Кетанов:

Тем не менее, при тяжелых поражениях печени кеторолак следует назначать с осторожностью, а при почечной недостаточности его дозу необходимо уменьшать.
Период полувыведения кеторолака колеблется от 4 до 6 часов, а у больных с почечной недостаточностью удлиняется (из-за самого заболевания или из-за возраста больных). Таким образом, большой период полувыведения Кетанова обеспечивает большую продолжительность действия, которое длится не менее 6 часов, а иногда 8-12 часов. Таким образом, препарат гарантирует удобную схему применения и длительное купирование боли без нарушения сна.

Показания
Благодаря исключительной обезболивающей активности, то есть мощности опиатов в сочетании с безопасностью НСПВП, Кетанов логически становится препаратом выбора для купирования сильных болей, особенно травматического генеза.
Примечание: травма повреждает клеточные мембраны, что, в свою очередь, приводит к образованию простагландинов. Кеторолак ингибирует синтез простагландинов, тем самым купируя боль в месте ее возникновения. Боли других типов, например, висцеральные, сердечные или нейропатические вряд ли будут купироваться столь же эффективно, поскольку они имеют другую этиологию.
Основное показание для применения Кетанова - посттравматические боли. Однако посттравматические боли включают очень большую группу показаний, поскольку сюда относятся все виды хирургических и ортопедических вмешательств и травм. Другой важной областью применения является болевой синдром у стоматологических больных, у которых хирургические манипуляции производятся часто и сопровождаются сильными болями. Можно предположить и другие показания, поскольку боль - феномен универсальный, который будет постоянно расширять список показаний.

Как уже упоминалось, этот перечень не является исчерпывающим. Будут появляться все новые и новые показания к применению Кетанова.
Следует подчеркнуть, что так как Кетанов обладает в основном периферическим действием и не имеет центральной активности, то при необходимости седативного и снотворного эффекта (например в послеперационном периоде) его необходимо комбинировать с соответствующими препаратами.

Способ назначения и дозировка
Инъекции и таблетки Кетанова можно назначать как для регулярного приема, так и по потребности, хотя современные рекомендации по купированию болей заключаются в использовании анестетика скорее регулярно, чем "по потребности", то есть при рецидивировании боли.
Разовая доза кеторолака в инъекциях колеблется от 10 до 30 мг при внутримышечном введении и от 5 до 20 мг - при пероральном приеме.
Кетанов в инъекциях: доза в 15-30 мг внутримышечно может быть оптимальной при умеренных и сильных послеоперационных болях.
Для кратковременного использования с целью купирования болевого синдрома рекомендуется начальная нагрузочная доза в 30 мг в/м, за которое следует введение 15-30 мг препарата каждые 6 часов на протяжении всего периода времени, когда требуется купирование боли. Рекомендованная максимальная суточная доза составляет 90 мг. Больным с массой тела менее 50 мг, старше 65 лет и больным со сниженной функцией почек рекоменованная суточная доза не более 60 мг.
Кетанов в таблетках: обычная доза Кетанова в таблетках составляет 10 мг (1 таблетку) 4 раза в сутки. При сильных болях дозу можно увеличить до 20 мг 3-4 раза в сутки. Как и в случае применения Кетанова в инъекциях, больным с массой тела до 50 мг, старше 65 лет и с нарушением функции почек следует назначать меньшие дозы.

Побочные действия
Кетанов не оказывает тяжелых побочных действий, в том числе действия на ЦНС и другие, которые свойственны опиатным анальгетикам. Благодаря небольшому объему вводимого препарата и отсутствию раздражения тканей, инъекции препарата, даже повторные, легко переносятся больными. Наблюдались слабовыраженные побочные реакции, такие, как сонливость, боль в месте введения, усиление потоотделения, тошнота, головная боль, головокружение, рвота, зуд, вазодилятация, нарушения вкуса и т.д.
При пероральном приеме наблюдаются такие же побочные реакции. Кроме того, могут возникать желудочно-кишечные боли, диспепсия и, редко, нервное возбуждение, сухость во рту и т.д. Важными побочными действиями, выявленными при длительном применении, являются нарастание желудочно-кишечных расстройств, которые аналогичны таковым на фоне приема аспирина. Таким образом, кеторолак не рекомендуется принимать длительно.
У Кетанова, как у препарата периферического действия, нет риска развития зависимости или привыкания.

Противоказания
Кеторолак противопоказан при беременности, родах, лактации, больным с аллергией на кеторолак или больным, у которых при приеме НСПВП возникает астма или другие аллергические проявления, больным в состоянии дегидратации и гиповолемии любого происхождения, при наличии пептических язв, нарушений свертывания крови в анамнезе, подозрении на желудочно-кишечное кровотечение, при выраженных цереброваскулярных нарушениях, состояниях почечной недостаточности средней и тяжелой степени. Противопаказанием является также геморрагический диатез, в послеоперационном периоде при высоком риске или наличии нарушенного гемостаза, на фоне полной антикоагулянтной терапии или использовании малых доз гепаринотерапии (2,500-5,000 ЕД каждые 12 часов).
Кеторолак, как и другие НСПВП, не должен использоваться одновременно с другими НСПВП, пентоксифиллином, пробенецидом и солями лития.
Не рекомендуется применять в детском возрасте.

Меры предосторожности

Лекарственные взаимодействия

Токсичность и передозировка
Эксперименты с острой передозировкой на человеке не проводились. У животных после разового перорального приема доз >100 мг/кг (что соответствует приему 6-7 г препарата взрослыми людьми) наблюдались такие симптомы, как уменьшение активности, диарея, бледность, затрудненное дыхание, рвота. Специфического антидота не существует. Можно проводить симптоматическое лечение с промыванием желудка.

Состав
Таблетки
Каждая таблетка в оболочке содержит: Кеторолака трометамина 10 мг

Инъекции
Каждая готовая к использованию ампула на 1 мл содержит:
Кеторолака трометамина 30 мг
Натрия хлорида 4.35 мг
Спирта 10% в/об
Стерильной воды для инъекций до 1 мл.

Описание
Производство фармацевтической субстанции также осуществляется компанией Ранбакси.
Кетанов в инъекциях представляет собой бесцветную жидкость, разлитую в прозрачные светлые ампулы с кольцом на головке ампулы (что соответствует международному стандарту). Каждая ампула упакована в отдельную картонную коробочку привлекательного вида.
Кетанов в таблетках представляет собой круглые белые таблетки в оболочке с буквами KVT, отпечатанными с одной стороны. Таблетки упакованы в очень привлекательный и элегантный блистер. Полиэтилен, из которого она сделана, молочно-белого цвета, что позволяет отличить блистерную полоску от всех других.

Форма выпуска
Таблетки
Блистерная полоска из 10 таблеток
Коробка из 10х10 полосок

Инъекции
10 ампул в картонной упаковке KVI

Код препарата
KVT

ЦИПРОФЛОКСАЦИН

Состав и форма выпуска
Ципрофлоксацин 250, 500 мг;
Таблетки покрытые пленочной оболочкой 250, 500 мг (блистеры)

Синонимы: Акваципро, Алципро, Арфлокс, Афеноксин, Веро-Ципрофлоксацин, Зиндолин 250, Ифиципро, Ифиципро ОД, Квинтор, Квинтор-250, Квинтор-500, Лайпроквин, Липрохин, Медоциприн, Микрофлокс, Неофлоксин, Проксацин, Проципро, Реципро, Сифлокс, Тацип, Цепрова, Цефобак, Цилоксан, Циплокс, Ципринол, Ципробай, Ципробид, Ципробрин, Ципрова, Ципродар, Ципродокс, Ципроквин, Ципролакэр, Ципролон, Ципромед, Ципронат, Ципропан, Ципросан, Ципросин, Ципросол, Ципрофлоксацин, Ципрофлоксацин-АКОС, Ципрофлоксацин-ФПО, Ципрофлоксацина г

Фармакологическое действие
Противомикробное; фторхинолон

Показания к применению
Бактериальные инфекции, вызванные чувствительными микроорганизмами: заболевания дыхательных путей - острый и хронический (в стадии обострения) бронхит, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, муковисцидоз; инфекции ЛОР-органов - средний отит, гайморит, фронтит, синусит, мастоидит, тонзиллит, фарингит; инфекции почек и мочевыводящих путей - цистит, пиелонефрит; инфекции органов малого таза и половых органов - простатит, аднексит, сальпингит, оофорит, эндометрит, тубулярный абсцесс, пельвиоперитонит, гонорея, мягкий шанкр, хламидиоз; инфекции брюшной полости - бактериальные инфекции ЖКТ, желчных путей, перитонит, внутрибрюшинные абсцессы, сальмонеллез, брюшной тиф, кампилобактериоз, иерсиниоз, шигеллез, холера; инфекции кожи и мягких тканей - инфицированные язвы, раны, ожоги, абсцессы, флегмона; костей и суставов - остеомиелит, септический артрит; сепсис; инфекции на фоне иммунодефицита (возникающего при лечении иммунодепрессивными ЛС или у больных с нейтропенией); профилактика инфекций при хирургических вмешательствах.

Дозировка
Внутрь, по 0.25 г 2-3 раза в сутки, при тяжелом течении инфекций - 0.5-0.75 г 2-3 раза в сутки. При инфекциях мочевыводящих путей - по 0.25-0.5 г 2 раза в сутки; курс лечения - 7-10 дней. При неосложненной гонорее - 0.25-0.5 г однократно; при сочетании гонококковой инфекции с хламидийной и микоплазменной - 0.75 г каждые 12 ч в течение 7-10 дней. При шанкроиде - по 0.5 г 2 раза в день в течение нескольких дней. При менингококковом носительстве в носоглотке - однократно, 0.5 или 0.75 г. При хроническом носительстве сальмонелл - внутрь, по 0.25 г 4 раза; курс лечения - до 4 нед. При необходимости дозировка может быть увеличена до 0.5 г 3 раза в сутки. При пневмонии, остеомиелите - внутрь, по 0.75 г 2 раза в сутки. Продолжительность лечения остеомиелита может составлять до 2 мес. При инфекциях ЖКТ, вызванных Staphylococcus aureus, - по 0.75 г каждые 12 ч в течение 7-28 дней. Лечение следует продолжать еще не менее 3 дней после нормализации температуры тела или исчезнования клинических симптомов. При скорости клубочковой фильтрации (КК 31-60 мл/мин/1.73 кв.м или сывороточной концентрации креатинина от 1.4 до 1.9 мг/100 мл) максимальная суточная доза - 1 г. При скорости клубочковой фильтрации ниже 30 мл/мин/1.73 кв.м или сывороточной концентрации креатинина выше 2 мг/100 мл максимальная суточная доза - 0.5 г. Если больному проводится гемодиализ или перитонеальный диализ - 0.25-0.5 г/сут, но принимать препарат следует после сеанса гемодиализа. При тяжелом течении инфекций (например при рецидивирующем муковисцидозе, инфекциях брюшной полости, костей и суставов), вызванных Pseudomonas или стафилококками, при острых пневмониях, вызванных Streptococcus pneumoniae, и при хламидийных инфекциях мочеполовых путей доза должна быть повышена до 0.75 г каждые 12 ч. Таблетки следует проглатывать целиком с небольшим количеством жидкости после приема пищи. При приеме таблетки натощак активное вещество всасывается быстрее.

Противопоказания
Гиперчувствительность, детский возраст (до 18 лет - до завершения процесса формирования скелета), беременность, период лактации.

Особые указания
Во избежание развития кристаллурии недопустимо превышение рекомендованной суточной дозы, необходимо также достаточное потребление жидкости и поддержание кислой реакции мочи. Во время лечения следует воздерживаться от занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания и быстроты психических и двигательных реакций. Больным с эпилепсией, приступами судорог в анамнезе, сосудистыми заболеваниями и органическими поражениями мозга, в связи с угрозой развития побочных реакций со стороны ЦНС, ципрофлоксацин следует назначать только по "жизненным" показаниям. При возникновении во время или после лечения тяжелой и длительной диареи следует исключить диагноз псевдомембранозного колита, который требует немедленной отмены препарата и назначения соответствующего лечения. При появлении болей в сухожилиях или первых признаков тендовагинита лечение следует прекратить (описаны отдельные случаи воспаления и даже разрыва сухожилий во время лечения фторхинолонами). В период лечения следует избегать контакта с прямыми солнечными лучами. С осторожностью. Выраженный атеросклероз сосудов головного мозга, нарушение мозгового кровообращения, психические заболевания, эпилепсия, эпилептический синдром, выраженная почечная и/или печеночная недостаточность, пожилой возраст.
С осторожностью назначают при патологии ЦНС в анамнезе: психических заболеваниях, эпилепсии, понижении судорожного порога, апоплексии, тяжелом атеросклерозе сосудов мозга (риск нарушения кровоснабжения, инсульта), в пожилом возрасте, при тяжелых нарушениях функции почек и печени (необходим контроль концентрации в плазме крови). В период лечения следует избегать солнечного и УФ облучения, интенсивных физических нагрузок, контролировать питьевой режим, pH мочи. Может понижать скорость психомоторных реакций, особенно на фоне алкоголя, что следует учитывать пациентам, работающим с потенциально опасными механизмами или управляющими транспортными средствами. Если развивается тяжелая диарея, необходимо исключить псевдомембранозный колит (при котором ципрофлоксацин противопоказан). Одновременное внутривенное введение барбитуратов требует контроля функции сердечно-сосудистой системы (АД, показатели ЭКГ). Подросткам до 18 лет назначается только в случае резистентности возбудителя к др. химиотерапевтическим препаратам.

Взаимодействие
Активность возрастает при сочетании с бета-лактамными антибиотиками, аминогликозидами, ванкомицином, клиндамицином, метронидазолом. Сукральфат, препараты висмута, антациды, содержащие ионы алюминия, магния или кальция, циметидин, ранитидин, витамины с микроэлементами, железа сульфат, цинк, диданозин, слабительные средства снижают всасывание (рекомендуется применять за 2 ч до или через 4 ч после этих препаратов). Пробенецид, азлоциллин увеличивают концентрацию в крови. Уменьшает клиренс и повышает уровень в плазме кофеина, аминофиллина и теофиллина (нарастает вероятность развития побочных эффектов). Усиливает эффект варфарина и др. пероральных антикоагулянтов (удлиняет время кровотечения). Увеличивает нефротоксичность циклоспорина, риск повышения возбудимости ЦНС и судорожных реакций на фоне НПВС. Препараты, подщелачивающие мочу (цитраты, натрия бикарбонат, ингибиторы карбоангидразы), снижают растворимость (возрастает вероятность кристаллурии). Совместим с инфузионными растворами: 0,9% натрия хлорида, Рингера, Рингер-лактатным, 5 и 10% глюкозы, 10% фруктозы, 5% глюкозы, содержащим 0,225 или 0,45% натрия хлорида. Несовместим с растворами, имеющими pH выше 7.

Передозировка
Симптомы: специфических симптомов нет. Лечение: промывание желудка, применение рвотных препаратов, введение большого количества жидкости, создание кислой реакции мочи, дополнительно - гемодиализ и перитонеальный диализ; все мероприятия проводятся на фоне поддержания жизненно важных функций.

КОНЕЦ

  Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
  		Обсудите на форуме: Перейти на форум